Die Akupressurmassage ist ein Verfahren, das seit den Anfängen der chinesischen Medizin im Jahre 1600 v. Chr. praktiziert wird.

Vorteile der Akupressur

Das Ritual hat mehrere Vorteile, die Haare haben:

        • Toxine entfernen
        • Gesundheit der Blutbahn
        • Einbringen von Sauerstoff in die Kopfhaut
        • Einwachsen des Blutes in die Kopfhaut und ins Gesicht
        • Entfernung von Schuppen, abgestorbenen Hautzellen und Ablagerungen

Diese Vorteile führen wiederum zu einem stimulierten Haarwachstum und zur Stärkung des vorhandenen Haares. Um die allgemeinen Vorteile der Akupressurmassage zu verstärken, wird dringend empfohlen, bei der Massage der Kopfhaut Olivenöl zu verwenden, da es DHT neutralisiert, ein Hormon, das mit Kahlheit in Verbindung steht.

Olive Öl enthält natürliche Inhaltsstoffe, die die Bildung von DHT auf der Kopfhaut reduzieren; wenn Sie es also bei der Massage verwenden, helfen Sie, das Haarwachstum nicht nur von innen, sondern auch von außen zu fördern.

Der beste Weg, es zu tun

Stimulieren

Beginnen Sie damit, eine Haarsträhne um den Finger zu wickeln und leicht an den Wurzeln zu ziehen, einfach um die Nervenenden zu stimulieren.

Der Anfang

Auf der Kopfhaut befindet sich die Stelle, die als "Sitz der Glückseligkeit" bekannt ist, etwa 6-8 Fingerbreit über Ihren Augenbrauen: Beginnen Sie hier. Sie werden das Gefühl haben, dass er etwas weicher ist als der Rest Ihres Schädels.

Kreisförmige Striche

Beginnen Sie mit kreisförmigen Streichungen, massieren Sie leicht am Sitz der Glückseligkeit, bevor Sie sich über den Rest des Schädels verzweigen; lassen Sie Ihre Streichungen fester werden, wenn Sie sich vom Sitz der Glückseligkeit entfernen.

Zweigstelle außerhalb

Wenn Sie sich verzweigen, achten Sie besonders auf den Hinterhauptkamm, das ist der Ansatzpunkt, an dem die Muskeln mit dem Schädel verbunden sind, direkt am Haaransatz über dem Nacken. Hier erhalten Sie einen starken Akupressurpunkt.

Wenn Sie hier irgendeine Spannung verspüren, üben Sie mit Ihrem Daumen oder Ihren Fingern Druck aus und halten Sie ihn für einige Minuten; Sie können diese Stufe bis zu einigen Minuten halten, wenn Sie eine tiefere Entspannung benötigen. Nach dem Loslassen werden Sie spüren, wie das Blut leicht zu fließen beginnt und Spuren von Angst beseitigt werden.

mäßiger Druck

Ziehen Sie mit dem Finger eine Linie durch die Mitte Ihrer Kopfhaut. Es gibt Akupressurpunkte, die sich ganz unten online befinden; erregen Sie sie, indem Sie mit Ihren Fingerauflagen leichten Druck ausüben. Hören Sie auf, wenn Sie an den Ansatz Ihres Haaransatzes gelangen.

Der Rand Ihres Haaransatzes

Achten Sie auf den Rand Ihres Haaransatzes, der das Gesicht umrahmt. Durch das Massieren dieser Punkte wird nicht nur der Haarwuchs stimuliert, sie sind auch ideale Erregungspunkte für den Stressabbau.

Wiederholen Sie

Auf der gesamten Kopfhaut befinden sich Akupressurpunkte. Achten Sie also darauf, dass Ihre Fingerpads den gesamten Bereich massieren. Wiederholen Sie die Praxis, Druck auszuüben und loszulassen, bis Sie das Gefühl haben, dass sich die Punkte lockern.

Damit ist Ihre Haarentwicklungsmassage abgeschlossen. Nachdem Sie die Anweisungen befolgt haben, wird die Blutzirkulation zusammen mit Sauerstoff und Nährstoffen zur Kopfhaut getrieben. Dadurch wird das wachsende Haar von innen genährt, während das Olivenöl die DHT-Bildung an der Oberfläche beseitigt.

Nützliche Akupressurpunkte

Andere starke Akupressurpunkte sind die Kieferbefestigungspunkte, die Schläfen, hinter den Ohren und der innere Augenbrauenwinkel. Fügen Sie diese Punkte zu Ihrer täglichen Massage hinzu, um den Haarzuwachs zu ergänzen. Hier ist eine Kurzanleitung zu diesen Punkten und den Vorteilen ihrer Manipulation.

Der Kiefer

Viele sind erstaunt, wenn sie feststellen, dass die Muskelansätze am Kiefer während der Massage stimuliert werden können. Wir halten eine ungeheure Menge an Spannung um unseren Kiefer herum; das Traurige ist, dass viele die fantastischen Folgen versäumen, die eine Stimulation dieses Akupressurpunktes hervorrufen könnte.

Das Massieren des Kiefers erhöht die Durchblutung der Gesichtsmuskeln, die dadurch eine konzentrierte Dosis an Nährstoffen erhalten; dies wiederum fördert einen guten Muskeltonus, ein gesundes Strahlen und die Vorbeugung von Falten. Die beste Art, den Kiefer zu massieren, besteht darin, den Mund auffallen zu lassen und nach gestressten Regionen zu tasten. Sobald Sie gestresste Stellen an den Muskelansätzen erkennen, beginnen Sie mit einer sanften, kreisförmigen Massage. Bei vielen Menschen ist sie oft recht zärtlich, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie beginnen. Seien Sie sanft.

Die Tempel

Eine runde Massage dieser Schläfen ist ein bekanntes Mittel gegen Kopfschmerzen; was viele jedoch nicht verstehen, ist, dass sie auch Blut auf die Kopfhaut und ins Gesicht bringt. Dies fördert den Haarwuchs und verhilft der Haut zu einer gesunden Ausstrahlung. Der erhöhte Blutfluss zum Gesicht fördert zusätzlich den Muskeltonus und beugt vorzeitiger Alterung vor. Rhythmische Massage rund um die Schläfen löst bei richtiger Ausführung Verspannungen und Schmerzen rund um den Kopf und häufig auch im Nacken.

Der Hinterhauptkamm

Dies ist der Bereich am Hinterkopf, in dem die Schädelbasis auf die Wirbelsäule trifft. Die Muskeln sind in diesem Stadium miteinander verbunden, das häufig gestresst und verkrampft wird, wenn wir über längere Zeiträume sitzen oder gestresst werden.

Eine langsame und rhythmische, kreisförmige Massage oder eine streichende Bewegung in Begleitung an gestressten Punkten des Hinterhauptskamms lindert den Druck im Nacken-, Schulter- und Kopfbereich. Die Massage dieses Bereichs lindert Kopfschmerzen häufig so gut, dass auf Schmerzmittel verzichtet werden kann. Bei der Anwendung der Streichbewegung kann die Rückenmarksflüssigkeit in die Wirbelsäule geleitet werden; dies fördert das allgemeine Wohlbefinden und ist ein hervorragendes Mittel zum Stressabbau. Die Stimulation von Punkten über den Hinterhauptkamm fördert auch die Durchblutung der Kopfhaut, was den Haarwuchs begünstigt.

Innenseite des Augenbrauenknochens

Wenn Sie viele Stunden am Computer verbracht haben oder gestresst sind, gibt es einen einfachen Weg, diesen Spannungskopfschmerz zu beheben. Drücken Sie sanft Ihren Daumen oder Zeigefinger von der Innenseite des Brauenbeins und übertragen Sie ihn in einer Kreisbewegung. Dieser Punkt kann anfangs ziemlich gestresst und wund sein.

Im Allgemeinen werden Sie, wenn Sie stark genug drücken, die Fähigkeit haben, den Schmerz von der Augenhöhle aus den Nacken hinunter zu spüren. Das Fantastische daran ist, dass nach zwei bis fünf Minuten Arbeit in dieser Phase die Erleichterung genau dem gleichen Muster folgt. Sie werden spüren, wie sich Ihr angespannter Kopf lockert, und das Gefühl breitet sich häufig um die Augenhöhle herum und über den Hals und das Kinn aus.

Wichtig zu beachten

Auf jedes der oben aufgeführten Dinge kann für jeweils einige Minuten konstanter Druck ausgeübt werden. Das "Halten" von Punkten über einen längeren Zeitraum bietet einen tieferen Einstieg.

Bei der Massage werden eine ganze Menge Giftstoffe im Körper freigesetzt, so dass es entscheidend ist, später eine beträchtliche Menge Wasser zu trinken. Dies beugt Krämpfen, Kopfschmerzen und Muskelermüdung vor.

Wechseln Sie zwischen langen, entspannenden Streichungen und dem Massieren von Akupressurpunkten, um eine stresslösende Erfahrung zu machen. Eine 1-malige Massage der Kopfhaut schafft keine neuen Haare, Sie müssen sie täglich durchführen, um tatsächlich Ergebnisse zu sehen.

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