Chakras, was auf Sanskrit Räder bedeutet, sind Energiezentren, die entlang unserer Wirbelsäule verlaufen. Die alten Hindus formulierten, dass es sieben dieser Energieräder gibt, jedes in einer anderen Farbe und im Uhrzeigersinn drehend.

Die sieben Hauptchakren

All of us have seven main chakras and many minor chakras. They’re like turning funnels which come out from our body. When they’re perfectly balanced and turning properly we’re in excellent health. If one or more are out of balance, too open or too closed we feel off shade, out of equilibrium, or sick. This is what’s called dis-ease. Each chakra relates to organs or regions of the body and every have to be cared for and balanced regularly. You can work on each chakra separately starting with the base chakra, and then bring them into balance, or you can work on all of the chakras at the exact same time.

    • Das Wurzelchakra befindet sich an der Unterseite der Wirbelsäule.
    • Das Sakralzentrum befindet sich direkt unter dem Nabel.
    • Der Solarplexus befindet sich etwa fünf Zentimeter oberhalb des Nabels.
    • Die Mitte ist ungefähr der Grad des Herzens.
    • Die Kehle befindet sich im unteren Teil des Halses.
    • Das dritte Auge befindet sich auf der Stirn zwischen den Augen.
    • Die Krone befindet sich auf der Spitze des Kopfes.

Dies sind die 7 Hauptchakren und es gibt auch viele Nebenchakren.

All chakras interact together. Each chakra corresponds to a certain color frequency and with a specific gland or organ. It follows that the organ or gland vibrates in a sympathetic rhythm into a colour vibration. When we feel “off color” or “washed out” we will need to re-tune the color, exactly like tuning into a radio set to a channel so that it restores the signal loud and clear.

In einem gesunden Körper, dass die Chakren zu verbrauchen und zu zerstreuen Farbe Energie gleichmäßig, während in einem ungesunden Individuum Giftstoffe beginnen kann, körperliche, geistige und psychische Probleme verursachen zu sammeln.

Jedes Chakra kann mit Farben, Kristallen, ätherischen Ölen, Musik, Affirmationen oder einer Veränderung Ihrer Handlungen ausgeglichen werden. Zusätzlich ist es von Vorteil, eine Chakra-Balance durchzuführen, um alle Chakren wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dies kann zu Hause selbst durchgeführt werden oder Sie können einen Kristalltherapeuten oder Farbtherapeuten aufsuchen, um es durchführen zu lassen.

When all of your chakras are balanced – you will be healthy and well balanced.

It’s necessary to get all your chakras in equilibrium, sometimes when folks begin on the spiritual path they focus on the third eye, but it’s extremely important to begin at the bottom. Our body is like a building, you will need to get the foundations right before you work on the top floors. So ensure that your bottom chakras are balanced and working correctly.

Jedes Chakra wird durch eine Farbe repräsentiert:

    • Base – Red
    • Sacral – Orange
    • Solar Plexus – Yellow
    • Heart – Green
    • Throat – Blue
    • Third Eye – Pink or Indigo
    • Crown – Purple or White

Wie kann man Chakren ausgleichen?

Der einfachste Weg, die Chakren wieder ins Gleichgewicht zu bringen, ist das Einnehmen oder Tragen der passenden Farbe.

Another very simple and enjoyable way is to follow a chakra balancing CD. Music or sound is a really relaxing way to bring things back into balance. Ideally this is done while meditating, but just listening to the audio will help. And let’s face it anything is better than nothing. Playing a chakra balancing CD is a excellent way to balance the entire family at exactly the exact same time and generally this has a calming effect on each one as well.

Eine weitere einfache, aber effektive Möglichkeit, die Chakren auszurichten und ins Gleichgewicht zu bringen, besteht darin, eine geführte Meditation im Liegen mit Kristallen oder farbigen Stoffstücken auf jedem Chakra durchzuführen.

Geführte Meditation

A Guided Meditation for balancing the chakras. You may either get someone to read this for you, or perhaps you read it out and record your personal voice. It’s best read slowly, allowing for pauses where appropriate.

Entspannen Sie sich, atmen Sie ein paar Mal tief durch und atmen Sie all Ihren Stress und Ihre Anspannung aus.

See yourself standing in a valley, you’re surrounded with red tulips, everywhere you look it’s a sea of red.

Während Sie beginnen, durch die Tulpen zu gehen, spüren Sie, wie Sie die rote Energie verbrauchen.

Sie spüren, dass Ihr Wurzelchakra lebendig wird.

Wenn Sie weitergehen, erreichen Sie das Ende der roten Tulpen.

You’ve come to a field of orange poppies, they’re everywhere, and the flowers seem to be dancing in the breeze.

As you walk along you notice you’re beginning to go up the side of a mountain.

Wenn man durch die Mohnblumen geht, hat man das Gefühl, die Farbe Orange in sich aufzunehmen.

 

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