Das Einzige, was schlimmer ist, als Kopfschmerzen zu haben, ist nicht zu verstehen, warum man sie hat. Es gibt verschiedene Behandlungen für jeden Typ und nicht alle davon wirken auf alle Kopfschmerzen. Glücklicherweise sind die meisten von ihnen ziemlich einfach zu erarbeiten und zu behandeln, die meisten mit Hausmitteln bereits in Ihrem Haus.

Alkohol

Ein Kater ist nur 1 Möglichkeit, wie Alkohol Ihnen Kopfschmerzen bereiten kann. Einige Formen, wie Rotweine und dunkle harte Spirituosen haben Zusätze, die Kopfschmerzen auslösen können. Das Trinken von viel Flüssigkeit kann bei diesem Problem helfen, und zusammen mit dem Kater werden Elektrolyte benötigt. Sportgetränke oder Kokosnusswasser sind für diesen Zweck gut geeignet.

Barometrischer Druck

Kopfschmerzen sind häufig, sobald das Barometer zu fallen beginnt. Während es Migräne auslösen kann, kann es auch für diejenigen, die nicht betroffen sind, Probleme verursachen. Das Beobachten der Wettervorhersage kann Ihnen eine Idee geben, wann Sie damit rechnen müssen. Wenn das Problem jedoch schwerwiegend ist, sollten Sie an einen Ort ziehen, an dem die meiste Zeit des Jahres Hochdruck herrscht.

Koffein

Eine kürzlich durchgeführte Studie legt nahe, dass Tee tatsächlich die Flüssigkeitszufuhr fördern kann, aber das ist das einzige koffeinhaltige Getränk, das dies tut, wenn es stimmt. Kaffee, Limonaden, Energydrinks und Produkte zur Gewichtsreduktion, die Koffein enthalten, erhöhen Ihr Risiko einer Dehydrierung. Auch das plötzliche Absetzen von Koffein kann zu starken Kopfschmerzen führen.

Dehydrierung

Es ist leicht, dehydriert zu werden. Heißes Wetter, extreme Bewegung und Alkoholkonsum können die Wahrscheinlichkeit des Problems erhöhen. Da das Gehirn eine ganze Menge Wasser enthält, kann Dehydrierung zu starken Kopfschmerzen führen. Genügend Flüssigkeit zu trinken ist lebenswichtig, und Sie benötigen möglicherweise auch Elektrolyte. Sportgetränke und Kokosnusswasser können dabei hilfreich sein.

Augenbelastung

Dies ist wahrscheinlich der dumpfeste Kopfschmerz der Welt. Sie können den Schmerz stoppen, aber dazu müssen Sie Ihre Augen für einige Zeit nicht benutzen. Kein Computer, kein Fernsehen, keine Bücher... .kein Spaß. Wenn Sie das Problem häufig haben, sollten Sie vielleicht zum Augenarzt gehen, weil Sie vielleicht eine Brille brauchen. Das gilt besonders, wenn Sie täglich mindestens drei Stunden auf einen Bildschirm starren. Eine Methode, die die Verschlimmerung stoppen kann, ist, etwa alle zwanzig Minuten einen Blick auf den Bildschirm zu werfen. Konzentrieren Sie sich auf etwas im Raum, um die Art der Aufmerksamkeit Ihrer Augen zu wechseln.

Grippe

Es ist nicht so, dass man bei einer Grippe mehr Schmerzen haben möchte, aber extreme Kopfschmerzen sind nur eines der Symptome. Freiverkäufliche Schmerzmittel können helfen, einige ihrer Schmerzen zu lindern, aber nur die Zeit wird sie vollständig beseitigen. Sie können auch etwas Linderung finden, indem Sie ein feuchtes Tuch auf Ihre Stirn legen. Dies kann auch gegen das Fieber helfen.

Migräne

Frauen leiden zwar zu einem etwas höheren Prozentsatz an Migräne als Männer, aber nur auf einer 3-1 Basis. Es gibt 3 Möglichkeiten, sich um die Migräne zu kümmern. Eine ist, die Auslöser zu vermeiden, was schwierig ist. Licht, Lärm, Hitze und Regen können alle einen auslösen, aber Essen ist wahrscheinlich der größte Faktor. Alles, was Tyramin enthält, kann einen Anfall auslösen. Dazu gehören Wein, gereifte Käsesorten und einige Fleischsorten. Zweitens: Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, die helfen, Anfälle zu verhindern, wenn sie beginnen. Drittens können Kapseln mit Mutterkraut, die täglich eingenommen werden, dabei helfen, einer Migräne vorzubeugen und eine Migräne zu verhindern, wenn sie auftritt.

Sinus-Entzündung

Wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, können Sie Probleme mit den Nebenhöhlen erkennen; es werden geschwollene Bereiche auf den Lippen und über den Augen zu sehen sein. Dies könnte entweder durch einen Virus, eine Allergie oder eine Krankheit verursacht werden. Entzündungshemmende Medikamente helfen bei den Schwellungen und einem Teil der Schmerzen. Allergie-Medikamente können weiter helfen, indem sie die Reaktion stoppen. Möglicherweise benötigen Sie ein Antibiotikum für die Krankheit, aber der Arzt möchte vielleicht abwarten, ob sie von selbst abklingt, um zu verhindern, dass die Keime resistent werden. Knoblauch Tabletten können helfen und sollten keine Resistenzen gegen verschriebene Antibiotika hervorrufen. Dampf ist eine weitere wertvolle Behandlung für Sinus-Kopfschmerzen. Sie können eine heiße Dusche verwenden, aber Wasser und Essig sind besser. Mischen Sie sie zusammen, bringen Sie es zum Kochen und atmen Sie dann den Dampf ein.

Schlussfolgerung

Mit diesen Vorschlägen können Sie leichter feststellen, was die Schmerzen verursacht und ob ein Arztbesuch notwendig ist. Sollten Sie sich entscheiden, den Arzt zu besuchen, stellen Sie sicher, dass Sie über andere medizinische Bedingungen, die Sie haben könnten, und alle Medikamente/Ergänzungen, die Sie verwenden, sprechen. So können Sie schädliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen zwischen Kräutern und Medikamenten vermeiden.

 

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