El masaje de acupresión es un régimen que se ha practicado desde que la medicina china se originó en 1600 AC.

Beneficios de la acupresión

El ritual tiene varias ventajas para el cabello que tienen:

        • Eliminar las toxinas
        • La salud de la corriente sanguínea
        • Llevar el oxígeno al cuero cabelludo
        • el crecimiento de la sangre en el cuero cabelludo y la cara
        • Eliminar la caspa, las células muertas de la piel y los restos

A su vez, estos beneficios llevan a estimular el crecimiento del cabello y a fortalecer el cabello existente. Para potenciar las ventajas generales del masaje de acupresión, se recomienda encarecidamente utilizar aceite de oliva al masajear el cuero cabelludo, ya que neutraliza la DHT, una hormona que está relacionada con la calvicie.

Olive oil contains natural ingredients that reduce the formation of DHT on the scalp; so using it when practising massage you’re helping to promote hair growth on the exterior in addition to internally.

La mejor manera de hacerlo

Estimular

Comienza girando un mechón de pelo alrededor de tu dedo y da un suave tirón en las raíces, simplemente para estimular las terminaciones nerviosas.

El principio

En el cuero cabelludo está el lugar conocido como "el asiento de la felicidad", situado a unos 6-8 dedos de ancho por encima de las cejas: comienza aquí. Tendrás la habilidad de sentir que es ligeramente más suave que el resto de tu cráneo.

Trazos circulares

Comienza a usar movimientos circulares, masajeando ligeramente en el asiento de la felicidad antes de ramificarte en el resto del cráneo; deja que tus movimientos sean más firmes a medida que te alejas del asiento de la felicidad.

Rama exterior

Cuando te ramifiques presta especial atención a la cresta occipital, este es el punto de unión donde el músculo se une al cráneo, justo en la línea del cabello sobre el cuello. Aquí obtendrás un fuerte punto de acupresión.

Si sientes alguna tensión por aquí, aplica presión con el pulgar o los dedos y mantenla durante unos minutos; puedes mantener esta etapa hasta unos minutos si necesitas una liberación más profunda. Después de la liberación sentirá que el flujo de sangre comienza a fluir fácilmente y los rastros de ansiedad serán eliminados.

presión moderada

Dibuja una línea con tu dedo en el centro de tu cuero cabelludo. Hay puntos de acupresión localizados en línea por todo el camino; excitelos aplicando una suave presión con las almohadillas de sus dedos. Detente cuando llegues a la base de tu línea de cabello.

El borde de tu línea de cabello

Presta atención al borde de tu línea de cabello que enmarca la cara. El masaje en estos puntos no sólo estimulará el crecimiento del cabello, sino que son puntos ideales para excitarlos y aliviar el estrés.

Repita

Hay puntos de acupresión en el cuero cabelludo, así que asegúrate de que las almohadillas de tus dedos masajean toda el área. Repita la práctica de aplicar presión y soltar hasta que sienta que los puntos se aflojan.

Esto concluye su masaje de desarrollo del cabello. Después de seguir las instrucciones, la circulación de la sangre junto con el oxígeno y los nutrientes es impulsada hacia el cuero cabelludo. Esto nutrirá el crecimiento del cabello desde el interior mientras que el aceite de oliva eliminará la acumulación de DHT en la superficie.

Puntos de acupresión beneficiosos

Otros puntos fuertes de acupresión son los puntos de unión de la mandíbula, las sienes, detrás de las orejas y la esquina interior de las cejas. Añade estos puntos a tu masaje diario para complementar las ganancias del cabello. Aquí hay una guía rápida sobre estos puntos y las ventajas de manipularlos.

La mandíbula

Muchos se quedan asombrados cuando descubren que las fijaciones musculares de la mandíbula pueden ser estimuladas durante el masaje. Sostenemos una inmensa cantidad de tensión alrededor de nuestra mandíbula; lo triste es que muchos se pierden las increíbles consecuencias que podría crear el estimular este punto de acupresión.

El masaje de la mandíbula aumenta el flujo sanguíneo a los músculos faciales que les da una dosis concentrada de alimento; esto a su vez promueve un buen tono muscular, un brillo saludable y la prevención de las arrugas. La mejor manera de masajear la mandíbula consiste en dejar que la boca se abra y sentir las regiones que están estresadas. Tan pronto como identifique los puntos estresados a través de las uniones de los músculos, comience un suave masaje circular. A menudo es bastante suave para muchas personas, así que ten cuidado al empezar. Sea suave.

Los templos

Un masaje redondo de estas sienes es una cura bien conocida para el dolor de cabeza; sin embargo, lo que muchos no entienden es que también trae sangre al cuero cabelludo y a la cara. Esto promueve el crecimiento del cabello y promueve que la piel tenga un brillo saludable. El aumento del flujo sanguíneo hacia la cara promueve adicionalmente el tono muscular y previene el envejecimiento prematuro. El masaje rítmico alrededor de las sienes aflojará la tensión y el dolor alrededor de la mente y frecuentemente del cuello también cuando se hace correctamente.

La cresta occipital

Esta es la zona situada en la parte posterior de la cabeza donde la parte inferior del cráneo se encuentra con la espina dorsal. El músculo está conectado a lo largo de esta etapa que frecuentemente se estresa y se acalambra cuando estamos sentados por largos intervalos o nos estresamos.

Un lento y rítmico masaje circular o un movimiento de caricias de la compañía en puntos estresantes de la cresta occipital aliviará la presión en el cuello, los hombros y la cabeza. El masaje de esta zona suele aliviar los dolores de cabeza tan bien que no se necesitan analgésicos. Cuando se utiliza el movimiento de caricias, el líquido espinal puede ser ayudado a lo largo de la columna vertebral, lo que promueve el bienestar general y es un excelente aliviador de estrés. La estimulación de puntos a través de la cresta occipital también promueve el flujo sanguíneo al cuero cabelludo que promueve el crecimiento del cabello.

Dentro del hueso de la ceja

Si has pasado muchas horas en la computadora o estás estresado, entonces hay una manera sencilla de arreglar este dolor de cabeza por tensión. Presiona suavemente con el pulgar o el índice desde el interior de tu ceja y transfiérelo con un movimiento circular. Este punto puede ser bastante estresante y doloroso inicialmente.

Generalmente, si presionas lo suficiente, tendrás la capacidad de sentir el dolor que se extiende desde la cuenca de los ojos hasta el cuello. Lo fantástico es que después de haber trabajado en esta etapa de dos a cinco minutos que el alivio sigue exactamente el mismo patrón. Sentirá que su cabeza se afloja y la sensación se extiende frecuentemente alrededor de la cuenca de los ojos y a través del cuello y la barbilla.

Es importante notar

A cada una de las cosas enumeradas arriba se le puede aplicar una presión constante durante unos minutos cada vez. "Mantener los puntos durante un período de tiempo prolongado proporciona un lanzamiento más profundo.

El masaje libera un montón de toxinas en el cuerpo, por lo que es fundamental beber una cantidad considerable de agua más tarde. Esto previene los calambres, los dolores de cabeza y la fatiga muscular.

Alternar entre largos y relajantes golpes y masajear los puntos de acupresión para obtener una experiencia de alivio del estrés. Un masaje de una vez en el cuero cabelludo no creará nuevo cabello, debes hacerlo diariamente para ver los resultados.

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