Cada tallo y semilla de apio se promociona como un tratamiento de gota para reducir los rangos de ácido úrico, disminuir el dolor y como diurético para disminuir la presión arterial. ¿Cómo puede ser tan útil el humilde tallo de apio, o los extractos de sus semillas?

El apio podría reducir el dolor, disminuir la presión arterial y ser un remedio para la gota

Las curas de gota requieren la reducción de los rangos de ácido úrico. El objetivo médico estándar es un nivel de suero (sangre) de 6 mg/dL. La reducción de los rangos de ácido úrico generalmente disuelve los cristales de MSU que se forman principalmente a partir del ácido úrico. La respuesta del sistema inmunológico a esos cristales es la razón rápida del dolor y la irritación. Los medicamentos comparables al alopurinol son los inhibidores de la xantina oxidasa, que inhiben la enzima que se encarga de un paso serio en la transformación de purinas en ácido úrico dentro del hígado, por lo que se produce mucho menos ácido úrico.

El apio es probablemente una de las sustancias puras que pueden inhibir la xantina oxidasa, de acuerdo con una investigación realizada en ratas, el lugar donde las ratas bajaron su ácido úrico de 3-n-butilpftalida, o 3nB para abreviar. Esa es la sustancia del apio que le ofrece su olor y sabor característicos.

Sin embargo, las ventajas de la 3nB para las víctimas de la gota son adicionales. El 3nB tiene además propiedades diuréticas. Por lo tanto, promueve la excreción de orina y podría disminuir los rangos de ácido úrico al mejorar su excreción en la orina. Además, como diurético, actúa para reducir el esfuerzo de la sangre que es necesario para las víctimas de la gota como resultado de la hipertensión que acompaña incesantemente a la gota.

El apio y el alivio del dolor

En dos pequeñas investigaciones se llegó a conclusiones llamativas y esperanzadoras sobre el apio como analgésico. Se administró un extracto de apio, estandarizado para comprender 85% 3nB a 15 víctimas de artritis, osteoporosis y gota. Tomaron 34mg dos veces al día durante 3 semanas. Después de tres semanas los enfermos informaron de una disminución de los rangos de dolor, y unos pocos informaron de una ayuda completa para el dolor.

¿Cuánto y en qué tipo? De cuatro a ocho tallos de apio recientes, día a día. Son más vigorosos si no están flácidos. El 3nB está dentro de los tallos, no en las hojas. El apio va bien con el queso cheddar, que es una comida baja en purinas que no añade mucho ácido úrico - todas las comidas contienen purinas hasta cierto punto.

Los jugos compuestos de 4 a 8 tallos pueden incluso proporcionar los 3nB. El apio puede ser puesto en guisos que son una muy buena comida para la gota ya que mejoran el consumo diario de agua ya que ofrecen los constituyentes del guiso son alimentos de bajo o medio nivel de purina - ten en cuenta que la sopa de almejas es de excesiva purina.

Suplementos dietéticos

Compre el extracto de semilla de apio estandarizado para que comprenda 85% 3nB. Comprimidos o cápsulas. Dos veces al día para un completo de 150-300mg día a día. Son particularmente útiles en caso de que te aburras de consumir apio día tras día, y mientras viajas. Los extractos pueden caber más alto que los tallos.

¡Advertencia! No se debe tomar apio en caso de que estés embarazada o amamantando. Y en caso de que tengas una enfermedad renal. Para aquellos que consumen mucho apio o toman suplementos dietéticos de apio no pasen una cantidad excesiva de tiempo bajo el sol.

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