Hay muchas maneras diferentes que usted podría tratar el reflujo laringofaríngeo y el reflujo ácido de forma natural. Para muchas personas que sufren de reflujo ácido regular o la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), los remedios a base de hierbas y sin medicamentos sería el método preferido para no sólo el tratamiento de sus síntomas, sino también la prevención de su recurrencia.

Remedios naturales

A continuación se enumeran ejemplos de remedios orgánicos comunes para el reflujo ácido. Sin embargo, tenga en cuenta que no todos los remedios orgánicos beneficiarán a todos los que sufren de reflujo, porque cada problema es único para la persona. En otras palabras, lo que funciona para una persona, no necesariamente funcionará para otra.

Cambio de estilo de vida

El cambio de estilo de vida suele ser el primer paso para curar el reflujo ácido de forma natural, ya que este tipo de tratamiento pretende evitar que la persona que padece reflujo ácido someta a su cuerpo a las muchas cosas que pueden desencadenar los síntomas al debilitar el EEI. Los cambios en el estilo de vida variarán dependiendo de la persona, pero generalmente implican

  • Eliminar los alimentos y bebidas que desencadenan el reflujo (por ejemplo, alimentos picantes y grasos, productos cítricos y de tomate, bebidas carbonatadas, alcohol, etc.)
  • Comer en pequeñas cantidades más a menudo en lugar de engullir los alimentos. Masticar bien los alimentos para iniciar el proceso de digestión.
  • No comer 2 ó 3 horas antes de acostarse y dormir con la cabeza y los hombros elevados unos 5 ó 6 centímetros
  • Perder los kilos de más si tiene sobrepeso u obesidad
  • Deje de fumar y evite los ambientes con humo donde pueda respirar mucho humo de segunda mano
  • Usar ropa que no apriete (es decir, evitar corsés, cinturones, pantalones ajustados, etc.)
  • Reducir los niveles de ansiedad ya que esto puede causar un comportamiento que promueva el reflujo ácido.

Agua

Lo creas o no, pero el agua es realmente uno de los enfoques más simples para tratar y prevenir el reflujo ácido de forma natural. Beber un montón de agua al día (es decir, ocho, 8 onzas. Vasos de agua al día), ayuda a mejorar la digestión y elimina los residuos de ácido del esófago.

Alimentos y hierbas medicinales

Hay muchas hierbas, frutas y otros alimentos diferentes que se recomiendan para prevenir y aliviar el eczema y otros síntomas de reflujo ácido como:

  • Jengibre
  • Diente de león root
  • Olmo resbaladizo
  • El cedrón bálsamo
  • Manuka miel
  • Apple vinagre de sidra
  • Fruta de papaya madura
  • Plátanos

Los remedios naturales se consumen generalmente crudos antes, durante o después de las comidas. Las hierbas pueden consumirse en forma orgánica, tomadas en cápsulas, o en forma de té antes, durante o después de las comidas.

Tratamiento alternativo

Los tratamientos alternativos comunes utilizados para curar el reflujo ácido de forma natural comprenden:

Acupuntura

Técnica basada en la Medicina Tradicional China (MTC) que consiste en insertar agujas muy finas en puntos específicos de la piel para estimular el cuerpo y favorecer el control de los síntomas, la reducción del dolor y la curación.

Acupresión

Sigue los mismos principios que la acupuntura, salvo que se utilizan los dedos, los pulgares o los nudillos en lugar de las agujas para aplicar presión en puntos específicos y estimular la curación.

Homeopatía

Un tratamiento alternativo basado en la Ley de los Similares. La creencia de que las sustancias orgánicas preparadas de una manera particular, y utilizadas en pequeñas dosis, restablecen la salud en el individuo enfermo, que de otra manera causaría que una persona sana enfermara.

Recuerde

Independientemente de cómo decidas curar el reflujo ácido de forma natural, ten en cuenta que es imprescindible que sigas todas las instrucciones y las dosis recomendadas cuidadosamente, además de saber si hay efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos de los que debas ser consciente.

Debe tener en cuenta que aunque los remedios naturales no farmacológicos pueden ser muy útiles para tratar sus síntomas de reflujo ácido/GERD, no todos los remedios naturales beneficiarán a todos los enfermos de reflujo ácido. La razón principal es que no todas las personas con reflujo ácido tienen este problema digestivo por las mismas razones. Por ejemplo, mientras que las enzimas digestivas como la fruta de la papaya madura pueden ayudar a tratar los síntomas de reflujo ácido que resultan de una producción de ácido demasiado pequeña, pueden empeorar los síntomas en alguien que produce demasiado ácido.

Para las personas propensas al reflujo de acidez/GERD debido a una úlcera péptica, una hernia de hiato, el esófago de Barrett, la gastroparesia (retraso en el vaciado del estómago) u otra enfermedad, como la diabetes o el asma, el remedio natural podría no ser adecuado, y con frecuencia se combina con otras técnicas de tratamiento como la medicación y la posible cirugía.

Conclusión

Descubrir qué remedios naturales funcionarán para usted será probablemente un proceso de eliminación, y por lo tanto no se desanime. Además, encontrará que es más sencillo descubrir qué tratamientos son los mejores para tratar su reflujo ácido de forma natural, estudiando cuál es la causa raíz particular que desencadena sus síntomas de reflujo ácido. Por lo tanto, es necesario que un profesional de la salud diagnostique adecuadamente su condición, además de buscar el consejo de tratamiento de su médico.

 

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