Planta un jardín para tu bienestar físico, mental y psicológico. La jardinería es buena para todos. Aumenta la autoestima y la moral, lo que te hace estar más en forma físicamente y te convierte en una mejor persona por dentro. Prueba a cultivar un jardín este año y comprueba si no te sientes mejor cuando acabe el verano.

Verduras saludables

La jardinería te permitirá cultivar tus propias verduras orgánicas. Ningún tomate comprado en la tienda tendrá el mismo sabor que uno cultivado en casa. Las saludables zanahorias nuevas llegarán directamente del jardín a tu mesa. Tendrá la posibilidad de servir judías verdes recién seleccionadas o calabazas de verano cultivadas en casa y fritas con cebollas cultivadas en casa. Patatas nuevas, recién sacadas del huerto y no nuevas en el mercado, quién sabe cuántos años tienen. Tendrá la satisfacción de saber que sus hortalizas no se producen únicamente con fertilizantes químicos o con un método de cultivo con agua.

Hermoso césped

Su jardín bien cuidado será una vista magnífica. Te sentirás mejor contigo mismo si tu césped está ordenado, limpio y alegre. Los visitantes y transeúntes admirarán su duro trabajo y su hermoso jardín. Puede que incluso te vean en el jardín y se pasen a saludar.

Aire fresco

Nada es tan estimulante como el ambiente justo antes del amanecer. El aire fresco te ayudará a respirar profundamente. Pasear por un jardín a primera hora de la mañana es relajante. Además, te dará una razón para salir de la cama por la mañana. No tendrás que quedarte tumbado y desperdiciar la parte más preciada del día.

Ejercicio moderado

La jardinería le hará levantarse del sofá y salir de casa. Caminar por el jardín para comprobar las cosechas, desherbar y escardar es un gran ejercicio. El movimiento ayuda a las cojeras que luego pueden ayudar a sentirse feliz.

Sensación de logro

Puedes sentir que has logrado algo. Harás algo por tu salud, por tus seres queridos y tu comunidad, dando a tus amigos, y ayudando a hacer del mundo un lugar más saludable para vivir.

Dar a los demás

Tendrás la posibilidad de compartir más verduras con tus amigos y seres queridos. Haz cestas de regalo con tomates cultivados en casa, una barra de pan y aderezo para ensaladas para crear deliciosos sándwiches de tomate cultivado en casa. Puedes ayudar a tus hijos a hacer galletas de calabacín con tus calabacines cultivados en casa para la merienda del colegio. Dar a los demás siempre te levanta el ánimo cuando estás deprimido y, cuando cultivas un huerto, siempre tienes algo que ofrecer.

Nueva experiencia

La jardinería es una experiencia nueva cada año. Elegir las semillas y las plantas es emocionante en sí mismo. Si ya eres jardinero, puedes elegir plantas nuevas que no hayas probado nunca. Plante variedades coloridas para darle un toque. Utiliza tu imaginación para planificar y la parcela del jardín. No hay ninguna aventura como plantar y luego observar la maravilla de la existencia mientras las semillas crecen. Siempre existe la posibilidad de ser creativo con nuevas recetas y formas de utilizar las verduras cultivadas en casa.

Acción familiar

La jardinería puede realizarse como una actividad familiar. A los niños les encanta cultivar el jardín y hacerlo juntos es una excelente manera de que padres e hijos se unan. La jardinería puede ayudar a los niños a aprender muchas habilidades importantes. Pruebe a dar a cada niño su propia parcela de jardín y vea lo que los niños pueden hacer y lo emocionados que estarán al ver crecer sus verduras o flores en su patio trasero.

Gratitud

La jardinería puede permitirte llegar a una mejor comprensión de lo que supone la creación de alimentos. Te darás cuenta de que en algún lugar alguien tiene que hacer el trabajo de desarrollar y producir los alimentos que comes.

Agradecimiento por su legado

Los pioneros trabajaron mucho y duro para allanar el camino a la vida que llevamos ahora. No se limitaban a ir a la tienda de comestibles una vez a la semana. Trabajaban por cada trozo de comida que obtenían, y por todo lo demás. La jardinería puede ayudarte a determinar exactamente cuánto trabajo hicieron realmente.

 

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