¿Qué pasaría si le permite a su hijo elegir su propio nombre (Frankenstein), bañarse cuando quiera (no), comer lo que quiera (paquetes de ketchup) y prácticamente hacer lo que quiera, cuando quiera. Tal vez no sea la forma ideal de criar a un niño cuando el maestro de Frankenstein le diga que de todos los niños, el suyo es "el más oloroso".

¿Escápula rígida o suelta?

Muchos padres temen que imponer un horario rígido a un niño puede ser perjudicial.

Por otro lado, suelto y rápido tal vez no es la mejor manera de ir, tampoco. Algunas personas hoy en día dicen que, dado un conjunto de alternativas, un niño eventualmente seleccionará lo mejor para él. Es difícil encontrar un niño que elija el brócoli en lugar del chocolate, y una hora de acostarse a las 8pm.

Así que, tal vez un programa es una idea fantástica. En una especie de sentido medio. Si no nos enojamos demasiado, puede haber muchas ventajas en mantener a los jóvenes en un horario.

Seguridad

Niños de todas las edades (sí, incluso adolescentes) como la seguridad de saber qué va a pasar, y cuándo. Fijar horas para dormir y despertar, las comidas y las tareas pueden dejar tiempo libre que los niños pueden llenar con lo que necesiten. Se sentirán tranquilos y seguros sabiendo que la cena es a las 6:00, y estarán preparados para reducir su tiempo de juego para acomodar el programa.

Despertar

Algunos niños se despiertan naturalmente a las 5 de la mañana, y otros se van a dormir hasta el mediodía si se les permite. Establecer una hora de despertarse es maravilloso tanto para los padres como para los niños. Si eres el afortunado padre de un niño que se levanta con el gallo, tal vez quieras establecer una hora de despertar. Puede jugar tranquilamente en su área, o leer un libro hasta las 6, permitiéndole dormir lo que necesite. Y establecer una hora razonable para despertar a ese niño tardío es beneficioso, porque va a tener la capacidad de quedarse dormido a una hora normal de la noche (¡posiblemente incluso dando a ambos padres tiempo para ellos mismos!)

Comidas

Desayunar juntos es una excelente manera de empezar el día en familia, y programar una hora específica puede permitir a toda la familia unirse.

La hora del almuerzo para los niños pequeños puede ayudar a prepararlos para el tiempo de descanso o establecer límites de tiempo para las fechas de juego o salidas. Alimentar a sus hijos pequeños a intervalos específicos a lo largo del día también puede ayudar a mantener su glucosa en sangre controlada y a minimizar la frustración y los antojos.

Estudios

Demuestra que cenar en familia beneficia a los niños de varias maneras. Los niños que se unen a su familia para cenar tienen más probabilidades de rendir mejor en la escuela, de tener más amigos y amistades más cercanas, y de consumir menos alcohol o drogas. Tener un horario fijo para la cena permite que todos sepan cuándo es la hora de estar en casa, y que quien esté haciendo la cena entienda que es hora de levantarse del sofá y encender el horno.

Hora de acostarse

Al igual que los adultos, los niños tienen un reloj interno que se ajusta para despertarse y dormirse a horas específicas. Los niños deberían dormir entre 8 y 10 horas, según su edad. Fijar una hora de dormir rutinaria tiene algunas ventajas: se acostumbran a dormir a horas fijas (por lo que duermen lo suficiente) y los desacuerdos sobre la hora de dormir se reducen si todo el mundo está de acuerdo con una hora específica.

Podrías tener un poco de margen para las vacaciones o los fines de semana, quizás de media hora a una hora más tarde que en las noches de escuela. Pero si te alejas demasiado de la hora de acostarte, podrías tener niños letárgicos y malhumorados el lunes por la mañana.

No te preocupes si no cumples con un horario las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Si cena una noche a las 6:20, no es probable que sus hijos salgan corriendo y se conviertan en traficantes de crack. Si de vez en cuando se salta la hora del baño en lugar de una ronda adicional de toboganes y escaleras, su hijo probablemente no será el niño más apestoso de la clase.

Así que, olvida el silbato y los gráficos. Piensa en un programa simple que funcione bien para tus seres queridos, ¡y hazlo!

 

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