Lo peor que crear un dolor de cabeza es no entender por qué lo tienes. Hay varios tratamientos para cada tipo en lugar de que todos estos operan en todos los dolores de cabeza. Afortunadamente, la mayoría de ellos son bastante fáciles de resolver y tratar, la mayoría con remedios caseros que ya están en su casa.

Alcohol

La resaca es sólo una de las formas en que el alcohol puede provocarle dolor de cabeza. Algunas formas, como los vinos tintos y los licores duros oscuros, tienen aditivos que pueden provocar dolor de cabeza. Beber mucho líquido puede ayudar con este problema, y junto con la resaca, se necesitan electrolitos. Las bebidas deportivas o el agua de coco son excelentes para este fin.

Presión barométrica

El dolor de cabeza es habitual cuando el barómetro empieza a bajar. Aunque puede desencadenar migrañas, también puede causar problemas a quienes no padecen ninguna afección. Mirar el pronóstico del tiempo puede darte una idea de cuándo esperarlo, aunque si el problema es grave, podrías optar por mudarte a un lugar que suela estar bajo alta presión la mayor parte del año.

Cafeína

Un estudio reciente sugiere que el té puede ayudar realmente a la hidratación, pero es la única bebida que contiene cafeína que lo hace si es cierto. CaféLos refrescos, las bebidas energéticas y los productos para adelgazar que contienen cafeína aumentan el riesgo de deshidratación. Además, dejar de consumir cafeína de forma repentina puede provocar un intenso dolor de cabeza.

Deshidratación

Es fácil deshidratarse. El clima caluroso, el ejercicio extremo y el consumo de alcohol pueden aumentar la probabilidad del problema. Como el cerebro está compuesto por una gran cantidad de agua, la deshidratación puede provocar un fuerte dolor de cabeza. Beber suficientes líquidos es vital, y puede que también necesites electrolitos. Las bebidas deportivas y el agua de coco pueden ser útiles en este caso.

Tensión ocular

Este es probablemente el dolor de cabeza más sordo de la Tierra. Se puede detener el dolor, pero para ello hay que dejar de usar los ojos durante algún tiempo. Ni ordenador, ni televisión, ni libros. .nada de diversión. Si tienes el problema con frecuencia, es posible que quieras ir al oftalmólogo, porque podrías necesitar gafas. Esto es especialmente cierto cuando miras fijamente una pantalla durante al menos tres horas cada día. Un método que puede detener el agravamiento es dejar de echar un vistazo a la pantalla cada veinte minutos aproximadamente. Concéntrese en algo en el espacio para cambiar el tipo de atención que sus ojos están utilizando.

Gripe

No es que se pida más dolor cuando se padece la gripe, pero un dolor de cabeza extremo es sólo uno de los síntomas. Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar parte de su dolor, pero sólo el tiempo lo eliminará por completo. También puede encontrar algo de alivio colocando un paño húmedo en la frente. Esto también puede ayudar con la fiebre.

Migrañas

Si bien las mujeres sufren de migrañas en un porcentaje ligeramente mayor que los hombres, es sólo sobre una base de 3 a 1. Hay tres maneras de ocuparse de las migrañas. Una es evitar sus desencadenantes, lo cual es difícil. La luz, el ruido, el calor y la lluvia pueden desencadenar una, pero lo más probable es que la comida sea el factor más importante. Cualquier cosa que contenga tiramina puede iniciar un episodio. Incluyendo el vino, los quesos curados y algunas carnes. En segundo lugar, su médico puede recetarle medicamentos que le ayudarán a prevenir los ataques cuando se inicien. En tercer lugar, unas cápsulas de matricaria tomadas a diario pueden ayudar a prevenir una migraña y a evitarla si se produce.

Inflamación de los senos paranasales

Si sabes qué buscar, puedes ver los problemas de sinusitis; habrá zonas hinchadas en los labios y sobre los ojos. Esto puede estar causado por un virus, una alergia o una enfermedad. Los medicamentos antiinflamatorios te ayudarán con la hinchazón y parte del dolor. Los fármacos antialérgicos pueden ayudar a detener la reacción. Es posible que necesites un antibiótico para la enfermedad, pero el médico puede querer esperar para determinar si desaparece por sí sola, con el fin de evitar que los gérmenes se vuelvan resistentes. Ajo Los comprimidos pueden ayudar, y no deben inducir resistencia a los antibióticos prescritos. El vapor es otro tratamiento valioso para los dolores de cabeza por sinusitis. Puedes usar una ducha caliente, pero es mejor usar agua y vinagre. Mézclalos, ponlos a hervir y luego respira el vapor.

Conclusión

Con estas sugerencias, te resultará más fácil determinar la causa del dolor y si es necesario acudir al médico. Si decides visitar al médico, asegúrate de hablar sobre otras condiciones médicas que puedas tener y sobre cualquier medicamento/suplemento que estés usando. Esto puede permitirte evitar efectos secundarios perjudiciales e interacciones entre hierbas y medicamentos.

 

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