7 mythes sur le tai-chi

Il est préférable d'apprendre d'un maître

Les personnes qui se disent maîtres doivent être considérées avec scepticisme. Si vous étudiez et pratiquez quoi que ce soit pendant plusieurs années, il est raisonnable de supposer qu'un niveau de maîtrise suivra, mais le praticien du niveau maximum que j'ai rencontré ne s'est jamais appelé Maître. Il n'a pas non plus été humilié publiquement par un adversaire.

D'un autre côté, il est parfois difficile pour un praticien de haut niveau de se rappeler ou de comprendre les problèmes auxquels les débutants sont confrontés. Les enseignants expérimentés affectent souvent des élèves de niveau intermédiaire pour enseigner aux débutants tandis qu'ils se concentrent sur les élèves plus avancés. Il y a quelque chose à dire sur cette méthode.

Il n'y a qu'un seul vrai style de Taiji

Il n'y a qu'un seul vrai style de Taiji, les autres sont des imposteurs. C'est ainsi que les adeptes dispersent leurs propres écoles. Sur une période de près de 30 ans, j'ai frappé de nombreux styles de taiji et même si l'accent varie d'un style à l'autre, beaucoup d'entre eux s'accordent sur les principes de base, et beaucoup d'entre eux produisent de réels bénéfices pour la santé s'ils sont pratiqués régulièrement.

Taiji n'est pas bon pour la self-défense

S'il est vrai qu'il faut plus d'études, d'entraînement et de pratique pour développer les compétences de combat du taiji que ce que beaucoup de gens sont capables ou prêts à engager, il est également vrai que 90 % des compétences en matière d'autodéfense n'ont probablement rien à voir directement avec les capacités de combat ; une conscience aiguë, une bonne posture et une bonne utilisation du corps, une mode détendue mais résolue et une lucidité, ainsi que le langage corporel que ces caractéristiques engendrent, sont des éléments dissuasifs connus des agresseurs et des brutes potentiels.

Il est préférable d'apprendre d'un professeur chinois

C'est à l'instructeur de déterminer ce qu'il faut faire. Certains professeurs de chinois sont mal équipés pour tenir compte des différences linguistiques et culturelles lorsqu'ils enseignent à des Occidentaux. Certains enseignants occidentaux font un travail fantastique pour communiquer des concepts qui proviennent d'un contexte culturel très différent.

Votre pratique doit être précise

Pour être bon pour votre santé, ce que vous pratiquez doit être précisément précis. Cette proposition comporte deux défauts :

Tout d'abord, le fait de pratiquer de manière incorrecte est intrinsèquement nuisible. Si vous ne vous permettez jamais de "faire le mal", vous ne "ferez jamais le bien". Les bienfaits les plus spectaculaires pour la santé que j'ai tirés de la pratique du taiji se sont vraiment manifestés au cours des quatre premières semaines, lorsque ma "forme" était néanmoins un véritable désastre. J'ai surmonté mon asthme chronique ; ma posture, la mécanique de mon corps et mon niveau d'énergie se sont améliorés considérablement et j'ai commencé à contrôler mon stress habituel. (Bien sûr, j'essayais de faire les choses correctement !)

Deuxièmement, qu'à tout moment, votre clinique sera exactement exacte. Toute personne qui pratique depuis plusieurs années vous dira qu'il y a toujours de nouveaux défis, des niveaux plus élevés à atteindre. Pratiquez et recherchez fréquemment et sans soif de résultats, et le progrès viendra naturellement.

Vous aurez la possibilité de battre les autres styles

Comme le Taijiquan signifie "poing ultime suprême", dès que vous l'aurez appris, vous aurez la possibilité de battre les autres styles. Si c'est vraiment le combat que vous souhaitez apprendre, vous devez faire des recherches et vous exposer à de nombreux styles de combat.

Il est naïf de croire qu'un "style" de combat peut l'emporter sur tous les autres. Une personne non entraînée avec une arme à feu peut "vaincre" un pratiquant d'arts martiaux hautement qualifié. La solution ultime à un affrontement violent n'est pas d'être présent au premier endroit.

Votre instructeur doit être capable de l'utiliser pour le combat

Le Taiji est un art martial, votre instructeur doit donc être capable de l'utiliser pour se battre, sinon il n'est pas bon. Bien qu'il soit vrai que les racines du taiji quan se trouvent dans un système complexe de combat armé et désarmé, l'utilisation répandue des armes à feu a modifié de façon permanente le sens du mot "combat", de sorte que les exploits et les capacités surhumaines légendaires des anciens maîtres sont probablement perdus à jamais.

Le Taiji continue d'être une pratique culturelle dans le monde d'aujourd'hui, principalement en raison de ses bienfaits connus pour le corps et l'esprit en tant que sorte de méditation en mouvement.

Conclusion

Le "Tai chi" et le "tai chi chuan" sont des romanisations de termes chinois issus du système Wade-Giles, plus ancien mais toujours populaire. Taiji" et "taijiquan" seraient les termes identiques du système Pinyin, désormais universellement reconnu.

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