Il existe de nombreuses façons différentes de traiter naturellement le reflux laryngopharyngé et le reflux acide. Pour beaucoup de personnes qui souffrent de reflux acide régulier ou de reflux gastro-œsophagien (RGO), les remèdes à base de plantes et les remèdes non médicamenteux sont la méthode préférée non seulement pour traiter leurs symptômes, mais aussi pour les empêcher de se reproduire.

Remèdes naturels

Vous trouverez ci-dessous des exemples de remèdes biologiques courants contre le reflux acide. Cependant, gardez à l'esprit que tous les remèdes biologiques ne profiteront pas à toutes les personnes qui souffrent de reflux, car chaque problème est unique à la personne. En d'autres termes, ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas nécessairement pour une autre.

Changement de mode de vie

Le changement de mode de vie est généralement la première étape de la guérison naturelle du reflux acide, puisque ce type de traitement est destiné à empêcher une personne souffrant de reflux acide de soumettre son corps aux nombreuses choses qui peuvent déclencher les symptômes en affaiblissant le LES. Les changements de mode de vie varient en fonction de la personne mais impliquent généralement

  • Éliminer les aliments et les boissons qui déclenchent le reflux (c'est-à-dire les aliments gras et épicés, les agrumes et les tomates, les boissons gazeuses, l'alcool, etc.)
  • Mangez plus souvent de petits repas plutôt que d'engloutir la nourriture. Mâcher soigneusement les aliments pour lancer la procédure de digestion.
  • Ne pas manger 2 à 3 heures avant de se coucher et dormir avec la tête et les épaules surélevées de 3 à 6 pouces.
  • Perdre les kilos en trop si vous êtes en surpoids ou obèse
  • Arrêtez de fumer et évitez les environnements enfumés où vous pouvez respirer beaucoup de fumée secondaire.
  • Portez des vêtements non contraignants (c'est-à-dire évitez les corsets, les ceintures, les pantalons serrés, etc.)
  • Réduisez les niveaux d'anxiété, car cela peut entraîner un comportement favorisant les reflux acides.

Eau

Croyez-le ou non, mais l'eau est vraiment l'une des approches les plus simples pour traiter et prévenir naturellement le reflux acide. Boire beaucoup d'eau par jour (c'est-à-dire huit verres d'eau par jour) aide à améliorer la digestion et à évacuer les résidus acides de l'œsophage.

Alimentation et remèdes à base de plantes

De nombreuses herbes, fruits et autres aliments sont recommandés pour prévenir et soulager l'eczéma et d'autres symptômes du reflux acide, tels que.. :

  • Gingembre
  • Pissenlit racine
  • L'orme glissant
  • La verveine citronnelle baume
  • Manuka honey
  • Apple vinaigre de cidre
  • Papaye mûre
  • Bananes

Les remèdes alimentaires naturels sont généralement consommés crus avant, pendant ou après les repas. Les herbes peuvent être consommées sous forme organique, en capsules ou sous forme de thé avant, pendant ou après les repas.

Traitement alternatif

Les traitements alternatifs couramment utilisés pour soigner naturellement le reflux acide comprennent :

Acupuncture

Technique basée sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui consiste à insérer des aiguilles très fines dans des points spécifiques de la peau afin de stimuler le corps et de le favoriser pour contrôler les symptômes, réduire la douleur et guérir.

Acupression

Elle suit les mêmes principes que l'acupuncture, à ceci près que les doigts, les pouces ou les articulations sont utilisés à la place des aiguilles pour exercer une pression sur des points spécifiques afin de stimuler la guérison.

Homéopathie

Un traitement alternatif basé sur la loi des similitudes. La croyance que des substances organiques préparées d'une manière particulière, et utilisées à petites doses, rétablissent la santé chez l'individu malade, ce qui autrement aurait rendu malade une personne en bonne santé.

Souvenez-vous de

Quelle que soit la façon dont vous décidez de soigner le reflux acide naturellement, gardez à l'esprit qu'il est impératif de suivre attentivement toutes les instructions et les doses recommandées, en plus d'apprendre s'il existe des effets secondaires ou des interactions médicamenteuses dont vous devez être conscient.

Vous devez comprendre que si les remèdes naturels non médicamenteux peuvent être très utiles pour traiter vos symptômes de reflux acide et de RGO, tous les remèdes naturels ne profiteront pas à toutes les personnes souffrant de reflux acide. La raison principale est que toutes les personnes souffrant de reflux acide ne rencontrent pas ce problème digestif pour les mêmes raisons. Par exemple, alors que les enzymes digestives comme la papaye mûre peuvent aider à traiter les symptômes de reflux acide qui résultent d'une production d'acide trop faible, elles peuvent aggraver les symptômes chez une personne qui produit trop d'acide.

Pour les personnes sujettes au reflux acide ou au RGO en raison d'un ulcère gastroduodénal, d'une hernie hiatale, d'un œsophage de Barrett, d'une gastroparésie (vidange tardive de l'estomac) ou d'une autre maladie, comme le diabète ou l'asthme, les remèdes naturels peuvent ne pas être suffisants et sont souvent associés à d'autres techniques de traitement, comme les médicaments et la chirurgie.

Conclusion

La découverte des remèdes naturels qui vous conviennent sera probablement un processus d'élimination, et il ne faut donc pas se décourager. En outre, vous constaterez qu'il est plus simple de découvrir les traitements les plus efficaces pour traiter naturellement votre reflux acide, en étudiant la cause fondamentale particulière qui déclenche vos symptômes de reflux acide. Par conséquent, vous devez faire diagnostiquer votre état par un professionnel de la santé et demander conseil à votre médecin pour le traitement.

 

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