L'arthrite est une affection débilitante qui peut devenir une maladie invalidante. Il ne s'agit pas d'une maladie en soi, mais d'une affection provoquée par l'inflammation ou la dégénérescence des articulations. Il existe deux grands types d'arthrite : l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. L'arthrose est une maladie dégénérative et est causée par une blessure ou une surutilisation des articulations, y compris l'usure.

Polyarthrite rhumatoïde

Il s'agit d'une affection inflammatoire auto-immune, où des anticorps attaquent les articulations, provoquant une corrosion. La raideur et les craquements ne sont que quelques-uns des premiers symptômes que ressentent les personnes souffrant d'arthrite. Si elle n'est pas traitée, l'arthrite peut devenir très débilitante. Il existe de nombreux traitements conventionnels de l'arthrite, mais certaines personnes choisissent également d'utiliser des méthodes naturelles pour lutter contre l'inflammation et la douleur. Voici quelques techniques pour aider à combattre la douleur arthritique. Elles ne remplacent en aucun cas les remèdes prescrits par votre médecin. Toutefois, avec l'approbation du médecin, ces remèdes naturels peuvent vous soulager.

Traitements à base de plantes

Lorsqu'elles sont utilisées pour traiter l'arthrite, les herbes sont souvent appliquées sous forme de poudre ou de cataplasme, ou obtenues sous forme de thé. Les herbes ont un attrait folklorique car elles ont été utilisées bien avant que les progrès de la médecine et les médicaments ne deviennent des remèdes populaires.

Des herbes et des plantes comme les feuilles de camphre, le citron, le radis et le gingembre sont utilisées pour soulager les douleurs arthritiques. Ces plantes sont soit bues en décoction, soit pilées en cataplasme et appliquées directement sur la peau. La pommade de cayenne est un traitement topique qui peut être appliqué sur la région affectée. Elle favorise la circulation et agit pour améliorer l'efficacité des différents traitements.

D'autres remèdes à base de plantes comprennent les myrtilles, l'extrait de concombre, la baie d'aubépine et un mélange de yucca, de griffe du diable et d'ail sous forme de gélules.

Glucosamine

La glucosamine est un composé naturellement présent dans l'organisme, comme le sucre. Elle maintient les cellules articulaires saines et gélatineuses, conservant ainsi la souplesse des articulations. La glucosamine fait véritablement partie du cartilage qui tapisse les articulations. Elle aide à reconstruire le cartilage en favorisant son expansion et en le protégeant contre la détérioration.

Vinaigre de cidre de pomme

Certaines personnes souffrant d'arthrite font état d'un certain succès dans le soulagement de la douleur avec le vinaigre de cidre de pomme, bien que le soulagement de la douleur ne se manifeste qu'après environ deux semaines. La dose recommandée est de 2 cuillères à soupe de vinaigre avec 8 oz d'eau, prises trois fois par jour.

Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé comme bain pour les articulations douloureuses. Utilisez 1 volume de vinaigre de cidre de pomme pour 5 volumes d'eau chaude et laissez tremper jusqu'à ce que l'eau redescende à température ambiante. Cette alternative peut également être utilisée comme un enveloppement, appliqué de manière répétée toutes les 10 minutes.

Traitements alternatifs

Les techniques alternatives de traitement de l'arthrite sont parfois considérées comme controversées, mais quelques individus ont atteint un certain succès ensemble. Parmi les formes les plus courantes de médecine alternative figure le système de santé oriental appelé acupuncture, qui est pratiqué en Chine, au Vietnam, au Japon et en Corée.

Traditionnellement, l'acupuncture était utilisée à titre préventif, mais elle est désormais largement utilisée pour soigner ou traiter différentes affections. Certains points spécifiques du corps, lorsqu'ils sont piqués par de longues aiguilles, correspondent à la récupération d'une autre partie. Un point spécifique du lobe de l'oreille, par exemple, peut correspondre au traitement des amygdales. On a constaté que l'acupuncture fonctionnait pour certaines personnes souffrant d'arthrite.

Un autre remède alternatif est l'injection de venin d'abeille, provenant directement d'abeilles vivantes. Bien qu'elles ne soient pas très populaires, elles sont considérées comme très utiles pour les traitements à court et à long terme des deux types d'arthrite.

Réforme du régime alimentaire

Si vous essayez de traiter l'arthrite, vous devez être prêt à la maintenir sur le long terme, c'est-à-dire que pour permettre à l'organisme de se réparer, vous devez prendre des mesures pour favoriser sa guérison.

Adoptez un régime alimentaire complet, mangez beaucoup de légumes et de fruits. Essayez d'éliminer quelques kilos, car les kilos en trop peuvent exercer une pression trop forte sur les articulations. Dans la mesure du possible, éliminez les légumes considérés comme des morelles noires, tels que les pommes de terre, les tomates et les aubergines. Essayez de réduire votre consommation de viande rouge, de lait et de produits laitiers.

Prendre des compléments naturels

La vitamine C doit être incluse dans votre alimentation quotidienne et si vous n'en consommez pas assez, vous pouvez la prendre sous forme de complément. D'autres suppléments peuvent être envisagés, comme les bêta-carotènes, les vitamines E, B6 et le complexe B, ainsi que des minéraux comme le zinc, le cuivre et le manganèse.

Exercice et massage

Un exercice modéré et régulier peut avoir des effets thérapeutiques sur l'arthrite. Les exercices aident à maintenir la mobilité du corps et à renforcer les muscles pour aider à soutenir les articulations. Pour alléger la pression exercée sur les articulations, il est possible d'effectuer des exercices lorsque la moitié du corps est dans l'eau. La natation est également un excellent choix - le corps est engagé dans le mouvement tandis que la flottabilité de l'eau empêche une trop grande pression sur les articulations.

Les massages et les applications de chaleur sont également très utiles. Les massages, lorsqu'ils sont effectués correctement, peuvent favoriser la circulation dans les articulations. Les applications de chaleur peuvent également apporter un soulagement. Une façon d'induire la relaxation est de tremper les articulations dans de l'eau assez chaude pendant quelques minutes. Cette méthode s'est avérée efficace, bien que temporaire.

Conclusion

Les personnes qui préfèrent l'approche naturelle pour traiter leurs douleurs arthritiques constatent que celles-ci réagissent différemment à chaque traitement et que certaines méthodes naturelles peuvent les guérir. Si les résultats varient d'une personne à l'autre, la prévalence des méthodes biologiques en est la preuve.

 

 

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