Pour les personnes souffrant d'arthrite rhumatismale, la douleur est un problème constant. Le gonflement et l'inflammation qui accompagnent cette maladie provoquent des douleurs et des raideurs dans les articulations. Parmi les principales zones où la douleur peut se manifester, citons les articulations de la hanche, du poignet, de la main, du genou et de la colonne vertébrale.

Conseils pour soulager la douleur

Pour faire face à cette douleur chronique, voici quelques suggestions utiles pour soulager la douleur qui pourraient offrir la gestion de la douleur requise.

Alimentation saine

Une bonne idée pour soulager la douleur de la polyarthrite rhumatoïde est d'adopter une alimentation saine. Un régime bien équilibré peut aider à contrôler le poids, ce qui soulage les articulations. Limiter certains aliments tels que les graisses saturées et les viandes rouges peut aider à réduire l'inflammation, car cela limite l'acide arachidonique, qui peut aggraver l'inflammation. La consommation d'aliments contenant des oméga 3 peut également être utile, car il a été démontré qu'ils contribuent à réduire l'inflammation des articulations.

Massage

Même la massothérapie peut soulager la douleur des personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Le massage peut aider à réchauffer et à détendre les muscles qui sont tendus en raison de la douleur constante. Un massage fantastique peut également aider le corps à libérer des endorphines, qui sont des analgésiques naturels, soulageant la douleur.

Thérapie par le froid et la chaleur

De nombreuses personnes trouvent que les traitements par la chaleur et le froid peuvent aider à soulager une partie de la douleur qui accompagne la polyarthrite rhumatoïde. Lorsqu'une articulation est douloureuse et enflammée, le traitement par le froid peut contribuer à réduire l'inflammation et à soulager la douleur. D'autres personnes découvrent que le traitement par la chaleur est utile pour détendre les muscles et soulager la douleur ressentie dans les articulations.

Exercice sans impact

L'exercice est un élément précieux pour diminuer la douleur liée à cette affection. La formation de muscles forts et en forme permet de mieux soutenir les articulations du corps. L'exercice peut également réduire les symptômes de la douleur et augmenter la polyvalence. Les exercices sans impact sont les meilleurs choix pour les personnes souffrant de lésions articulaires, comme le traitement de l'eau et la natation. Parler avec votre médecin avant de vous engager dans un nouveau programme d'exercices est une excellente idée.

Médicaments

Il existe aujourd'hui un assortiment d'excellents médicaments qui pourraient aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde et à soulager une partie de la douleur qui accompagne la maladie. L'inflammation peut être réduite par des médicaments comme les corticostéroïdes et les AINS, ce qui contribue à la diminution de la douleur.

Il existe aujourd'hui d'autres médicaments anti-rhumatismaux qui traitent réellement la maladie, ce qui entraîne une réduction de la douleur lorsqu'ils commencent à agir. Parmi les médicaments biologiques les plus récents qui sont disponibles, citons Enbrel, Orencia et Humira. Plusieurs sont acceptés par extrait, tandis que d'autres sont administrés sous forme d'injections.

Conclusion

Faire face à toutes les douleurs qui accompagnent la polyarthrite rhumatoïde peut être frustrant. Cependant, il existe plusieurs options fantastiques qui peuvent offrir un certain soulagement de la douleur. Si vous êtes confronté à cette maladie, considérez quelques-unes de ces suggestions et parlez à votre médecin des options qui vous conviennent le mieux.

 

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