Une autre maladie chroniquement inconfortable, toujours en augmentation sur la planète, la polyarthrite rhumatoïde (PR), est déclenchée et aggravée par notre régime alimentaire moderne, toxique, composé de sucres, de céréales et d'huiles végétales fortement raffinés et transformés. De nos jours, la plupart des gens ne mangent tout simplement pas assez de nutriments nécessaires pour construire et maintenir des os et des articulations solides.

La polyarthrite rhumatoïde

La PR est une maladie inflammatoire chronique qui touche généralement les petites articulations des pieds et des mains, provoquant un gonflement douloureux parce qu'elle touche les revêtements articulaires, ce qui entraîne une érosion importante des os des articulations et une déformation normale et horrible qui est maintenant reconnue et souvent considérée comme une maladie douloureuse qui gagne du terrain.

Malheureusement, elle ne s'arrête pas toujours là non plus... Dans ses pires phases, la PR est une maladie très polyvalente et elle aura très souvent des effets désastreux sur d'autres parties du corps, à savoir les poumons, la peau, les yeux et les vaisseaux sanguins délicats.

Aller à l'essentiel

Bien que cela puisse arriver à pratiquement tout le monde et à tout âge, on constate plus souvent que les femmes sont plus touchées que les hommes et généralement juste après l'âge de 40 ans et plus.

Il faut également penser au facteur héréditaire, votre risque de contracter la maladie pourrait être accru si un membre de votre famille souffre de PR.

La cause

Outre les mauvaises habitudes alimentaires et le manque d'exercice...

La vérité est que les fraternités scientifiques et médicales ne savent toujours pas comment la maladie se déclenche dans votre corps, personne ne peut définir exactement ce qui déclenche le développement de la PR, bien qu'une théorie de plus en plus répandue affirme que c'est probablement dû à la génétique... pas spécifiquement à un dysfonctionnement de vos gènes mais à l'effet que les infections, les virus et les bactéries pourraient avoir sur vos gènes, activant effectivement la maladie telle que nous la connaissons.

Ce que l'on sait, c'est que les ligaments et les tendons qui maintiennent vos articulations sont étirés et finalement affaiblis au point que les articulations finissent par être complètement désalignées... tout cela causé par l'épaississement de la membrane qui enveloppe les articulations - le "Synovium".

Cette première inflammation commence après que votre système immunitaire ait apparemment attaqué la synovie... pour des raisons - comme nous l'avons déjà expliqué, pas encore entièrement connues.

Quelques bases de la prévention

! !! ... Naturel, Naturel, Naturel, Naturel, etc, et ainsi de suite, à l'infini... !!!

Il s'agit de mener un style de vie complet de santé et de bien-être naturel... Saviez-vous qu'il existe encore des régions de notre planète, c'est-à-dire des parties de l'Afrique, de l'Asie, de l'Indonésie et de l'Amérique du Sud, où les populations ne souffrent JAMAIS d'arthrite... JAMAIS . ?

Et la raison. . ?

Ils ne vivent pas la vie moderne "occidentalisée" typique des aliments riches en toxines, transformés, sucrés et chargés de glucides que le reste du monde a été "persuadé" d'adopter - pour toutes les mauvaises raisons . !

Assurez-vous donc de consommer suffisamment de vitamine D provenant du soleil, du thon, du maquereau, du saumon et des sardines, et de vitamine K2 provenant du foie, de la viande, du lait, du fromage et du beurre... des animaux nourris à l'herbe.

En d'autres termes, il faut manger des aliments et des huiles sains. . !

Et bien sûr, l'exercice, surtout un peu de résistance... C'est d'une importance vitale pour la solidité des os et des articulations, quel que soit votre âge ou votre sexe.

Quelques-uns des symptômes les plus courants

      • Articulations gonflées, sensibles/douleur.
      • Nodules rhumatismaux - bosses dures sous la peau des bras.
      • Raideur des articulations pendant des heures après le sommeil ou le repos.
      • Perte de poids et fatigue constante.

Les symptômes de la PR sont très divers et peuvent varier considérablement en intensité d'une personne à l'autre. Ils peuvent même n'apparaître que comme une douleur ou un mal temporaire - qui va et vient, pour ainsi dire...

Mais la caractéristique la plus fréquente est qu'elle commence toujours dans les articulations... les articulations des mains et des orteils aux pieds... puis progresse éventuellement vers les principales articulations du corps - chevilles, genoux, hanches, épaules et coudes.

Puis, avec le temps, les articulations des malades se désalignent et prennent la déformation et le désalignement caractéristiques qui ne peuvent être que la conséquence de cette maladie. . !

Autres risques associés à la RA

Souffrir avec la PR signifie qu'il y a toutes les chances que vous puissiez aussi finir par souffrir :

      • L'ostéoporose - avec la PR proprement dite, le médicament contre la PR peut en fait augmenter le risque de développer l'ostéoporose... vos os sont affaiblis, ce qui les rend vulnérables aux fractures.
      • Maladie pulmonaire - manque de souffle progressif dû à l'inflammation et à la cicatrisation des poumons qui en résulte.
      • Maladie cardiaque - inflammation du sac principal et risque accru de blocage et/ou de durcissement des artères.
      • Syndrome du tunnel de Carpel - l'inflammation et le gonflement provoquent une compression du nerf médian qui passe dans le poignet, avec pour conséquence un picotement ou un engourdissement de la région de la main située près du pouce.

Quelques remèdes naturels

      • L'HUILE DE COCONNUTE - elle diminue très efficacement l'inflammation et apaise les articulations et les tissus enflammés - elle renforce également les os.CHANGEMENTS DE VIE - Comme mentionné précédemment, un régime alimentaire parfait avec beaucoup de vitamines D et K2 - si vous ne pouvez pas obtenir le type d'aliment idéal, un complément dans votre magasin de santé local sera la meilleure solution.
      • EXERCICE CONJOINT D'AMITIÉ - l'entraînement à la résistance est excellent pour tout le monde, mais les personnes souffrant de la PR devraient absolument le faire - commencer doucement et se renforcer.
      • ETIRAGES QUOTIDIENS - Les exercices d'étirement du yoga sont idéaux. Je pratique un étirement de yoga modéré pratiquement tous les jours et j'ai eu ma mère - qui souffre d'arthrite, les pratique aussi... ils fonctionnent.
      • LA MÉDITATION - non, je ne plaisante pas... en tant que personne souffrant de PR, vous devrez détendre vos muscles et vos articulations autant que possible, chaque fois que cela sera possible - et la pratique de la méditation, qui permet de détendre le corps et l'esprit, est certainement le moyen le plus idéal d'y parvenir.

Une dernière anecdote

Dans la plupart des cas, la polyarthrite rhumatoïde est inconfortable et peut prendre un aspect assez désagréable lorsque les articulations d'une personne se tordent et se déforment... elle peut devenir extrêmement douloureuse et entraîner des problèmes de santé supplémentaires qui rendent la personne atteinte encore plus malheureuse.

Mais il est possible de l'éviter... Le mode de vie - comme d'habitude, est le grand enjeu ici et bien que ce ne soit pas toujours la chose la plus simple à faire, changer son alimentation et ses habitudes de vie de base est toujours un sérieux changement de jeu quand il s'agit d'améliorer sa santé.

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