Il massaggio agopressione è un regime che viene praticato fin dall'origine della medicina cinese nel 1600 a.C.

Vantaggi della digitopressione

Il rituale ha diversi vantaggi per i capelli che hanno:

        • Rimozione delle tossine
        • La salute del flusso sanguigno
        • Portare ossigeno nel cuoio capelluto
        • crescita del sangue nel cuoio capelluto e nel viso
        • Rimozione di forfora, cellule cutanee morte e detriti

A loro volta, questi benefici portano a stimolare la crescita dei capelli e il rafforzamento dei capelli esistenti. Per aumentare i vantaggi complessivi del massaggio con digitopressione, si consiglia vivamente di utilizzare l'olio d'oliva per il massaggio del cuoio capelluto, in quanto neutralizza il DHT, un ormone collegato alla calvizie.

Olive L'olio contiene ingredienti naturali che riducono la formazione di DHT sul cuoio capelluto; quindi usandolo quando si pratica il massaggio si contribuisce a promuovere la crescita dei capelli all'esterno oltre che all'interno.

Il modo migliore per farlo

Stimolare

Iniziate facendo volteggiare una ciocca di capelli intorno al dito e date un leggero colpetto sulle radici, semplicemente per stimolare le terminazioni nervose.

L'inizio

Sul cuoio capelluto si trova la posizione nota come "la sede della beatitudine", situata a circa 6-8 dita di larghezza sopra le sopracciglia: iniziate da qui. Avrete la possibilità di sentire che è leggermente più morbido del resto del cranio.

Colpi circolari

Iniziate a usare tratti circolari, massaggiando leggermente la sede della beatitudine prima di ramificarvi sul resto del cranio; lasciate che i vostri tratti si consolidino man mano che vi allontanate dalla sede della beatitudine.

Filiale esterna

Quando vi diramate prestate particolare attenzione alla cresta occipitale, questo è il punto di attacco dove il muscolo si unisce al cranio, proprio sull'attaccatura dei capelli sopra il collo. Qui si ottiene un forte punto di agopressione.

Se sentite una qualche tensione in questo punto, fate pressione con il pollice o con le dita e tenete premuto per qualche minuto; potete tenere questa fase fino a qualche minuto se avete bisogno di un rilascio più profondo. Dopo il rilascio sentirete che il flusso di sangue comincia a scorrere rapidamente e le tracce di ansia saranno eliminate.

pressione moderata

Tracciare una linea con il dito lungo il centro del cuoio capelluto. Ci sono dei punti di agopressione che si trovano lungo tutta la linea; eccitateli esercitando una leggera pressione con i tamponi per le dita. Fermarsi quando si arriva alla base dell'attaccatura dei capelli.

Il confine della tua attaccatura dei capelli

Fate attenzione al bordo dell'attaccatura dei capelli che incornicia il viso. Non solo il massaggio di questi punti stimolerà la crescita dei capelli, ma è anche il punto ideale per eccitare per alleviare lo stress.

Ripetere

Ci sono punti di digitopressione che si trovano in tutto il cuoio capelluto, quindi siate certi che i tamponi per le dita massaggiano tutta l'area. Ripetere la pratica di applicare la pressione e lasciare andare fino a quando non si sente che i punti si allentano.

Con questo si conclude il vostro massaggio per lo sviluppo dei capelli. Dopo aver seguito le istruzioni, la circolazione sanguigna, insieme all'ossigeno e alle sostanze nutritive, viene spinta verso il cuoio capelluto. Questo nutrirà i capelli che crescono dall'interno, mentre l'olio d'oliva eliminerà l'accumulo di DHT in superficie.

Punti di agopressione benefici

Altri forti punti di agopressione sono i punti di attacco della mascella, le tempie, dietro le orecchie e l'angolo interno delle sopracciglia. Aggiungete questi punti al vostro massaggio quotidiano per complimentarvi con i guadagni di capelli. Ecco una guida rapida su questi punti e sui vantaggi della manipolazione.

La mascella

Molti rimangono stupiti quando trovano che gli attacchi muscolari sulla mascella possono essere stimolati durante il massaggio. Teniamo una quantità immensa di tensione intorno alla mascella; la cosa triste è che molti si perdono le conseguenze impressionanti che la stimolazione di questo punto di agopressione potrebbe creare.

Massaggiando la mascella si aumenta il flusso di sangue ai muscoli facciali che dà loro una dose concentrata di nutrimento; questo è girare promuove il buon tono muscolare, un sano bagliore e la prevenzione delle rughe. Il modo migliore per massaggiare la mandibola consiste nel permettere alla bocca di cadere aperta e di sentirsi a proprio agio nelle regioni stressate. Non appena si individuano i punti stressati attraverso le attaccature muscolari, si inizia un delicato massaggio circolare. Spesso è abbastanza delicato su molte persone, quindi siate prudenti quando iniziate. Siate delicati.

I templi

Un massaggio circolare di queste tempie è una cura ben nota per il mal di testa; tuttavia, ciò che molti non capiscono è che porta sangue anche al cuoio capelluto e al viso. Questo favorisce la crescita dei capelli e favorisce la pelle per ottenere una sana luminosità. L'aumento del flusso di sangue verso il viso favorisce inoltre il tono muscolare e previene l'invecchiamento precoce. Il massaggio ritmico intorno alle tempie allenta la tensione e l'indolenzimento della mente e spesso anche del collo, se eseguito correttamente.

La cresta occipitale

Questa è l'area situata nella parte posteriore della testa, dove la parte inferiore del cranio incontra la spina dorsale. Il muscolo è collegato lungo questa fase, che spesso diventa stressato e crampo quando siamo seduti per lunghi intervalli o diventiamo stressati.

Un massaggio circolare lento e ritmico o un movimento di carezza aziendale sui punti stressati della cresta occipitale allevierà la pressione del collo, delle spalle e della testa. Massaggiando questa zona spesso si allevia il mal di testa così bene che non c'è bisogno di antidolorifici. Quando si usa il movimento di accarezzamento, il fluido spinale può essere aiutato lungo la spina dorsale; questo favorisce il benessere generale ed è un eccellente alleviatore di stress. La stimolazione dei punti attraverso la cresta occipitale favorisce anche il flusso di sangue al cuoio capelluto che favorisce la crescita dei capelli.

All'interno dell'osso del sopracciglio

Se hai passato molte ore al computer o sei stressato, allora c'è un modo semplice per risolvere questo mal di testa da tensione. Premete delicatamente il pollice o l'indice dall'interno dell'osso sopracciglio e trasferitelo con un movimento circolare. Questo punto può essere molto stressato e dolorante all'inizio.

In genere, se si preme abbastanza forte, si avrà la capacità di sentire il dolore diffuso dall'occhio al collo in giù. La cosa fantastica è che dopo aver lavorato per due o cinque minuti in questa fase, il sollievo segue esattamente lo stesso schema. Sentirete la vostra testa stretta allentarsi e la sensazione si diffonde spesso intorno alla cavità oculare e attraverso il collo e il mento.

Importante da notare

Ognuna delle cose sopra elencate può essere sottoposta a una pressione costante per alcuni minuti alla volta. La "tenuta" dei punti per un periodo di tempo prolungato fornisce un lancio più profondo.

Il massaggio rilascia un sacco di tossine nel corpo, quindi è fondamentale bere una notevole quantità di acqua in seguito. Questo previene crampi, mal di testa e affaticamento muscolare.

Alternare lunghi tratti rilassanti e punti di agopressione massaggianti per ottenere un'esperienza di sollievo dallo stress. Un massaggio 1 volta del cuoio capelluto non creerà nuovi capelli, è necessario farlo ogni giorno per vedere effettivamente i risultati.

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