Imparare a conoscere Carambola Semi o Ajwain Benefici per la perdita di peso, capelli, pelle, fertilità, diabete e molti altri problemi di salute. Scopri quanto è grande Ajwain per te.

Cosa sono i semi di carambola?

I vantaggi dei semi di carambola o Ajwain, una piccola erba, sono innumerevoli, tra cui l'alleviamento dell'indigestione, l'alleviamento del dolore artritico, il controllo del livello di colesterolo, l'aumento della salute respiratoria, l'alleviamento dei dolori mestruali e in una certa misura anche la repulsione della zanzara. Originario dell'India, mentre il titolo dice seme di carambola, non è veramente un seme, ma il frutto di una pianta. A causa degli immensi vantaggi dell'Ajwain, è popolare nelle cucine asiatiche e mediorientali. Tuttavia, se usato in modo sproporzionato, i semi possono sopraffare il sapore del piatto completo, quindi deve essere usato poco in cucina. L'utilizzo regolare ma equilibrato può aiutare a trarre i massimi benefici di Ajwain o semi di carambola, come prevenire l'ingrigimento prematuro dei capelli, alleviare il gas e il gonfiore e la riduzione del peso. Può anche essere usato come gargarismo per il mal di denti e anche per lavare le ferite. Prima di procedere, diamo un'occhiata alle informazioni nutrizionali dei semi di carambola (per 100 g)

Valore nutrizionale

      • Calorie-345
      • Carboidrati-52 g
      • Fibra alimentare-39 g
      • Grasso-15 grammo
      • Proteina-16 g

Anche se sono ricchi di carboidrati buoni, ci sono un sacco di benefici per la salute dei semi di carambola a sono una fonte eccezionale di fibre alimentari e grassi che sono buoni in aggiunta alle proteine. Vediamo ora i vari vantaggi dell'ajwain o dei semi di carambola

Benefici per la salute

Ajwain per una pelle luminosa

Tra i numerosi vantaggi dell'Ajwain, la pelle luminosa è la più adorata. Essendo un alimento antinfiammatorio, aiuta a guarire diversi segni e macchie. Inoltre è ottimo per il trattamento dei brufoli. Si può bere l'acqua bollita di Ajwain ogni giorno o usarla come impacco o maschera per il viso. Entrambi sono utili per rimuovere la pelle morta, i segni, le macchie e la pigmentazione. A sua volta questo aumenta la luminosità della pelle. Bisogna notare che mentre le maschere per il viso o gli impacchi funzionano meravigliosamente, il metodo migliore per trarre i massimi benefici di Ajwain, è necessario consumarlo in quanto pulisce il sistema dall'interno e garantisce risultati duraturi. Bisogna essere pazienti per vedere i vantaggi dell'Ajwain. Consumarlo come bevanda funziona dall'interno eliminando tutte le tossine nel corpo.

Ajwain per i capelli

Dati i livelli di ansia al giorno d'oggi e la dieta carente di nutrienti, i capelli grigi sono una vista frequente anche tra i giovani. L'ingrigimento dei capelli è dovuto a processi cognitivi eccessivi che avvengono a livello cellulare, a volte anche sul DNA, causando un invecchiamento precoce. I semi di carambola, grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, possono arrestare questo processo e rallentare l'ingrigimento dei capelli. I semi di carambola aiutano a mantenere i capelli giovani, potenti e nutriti. I benefici dell'Ajwain includono la prevenzione della calvizie, il controllo della forfora e altri problemi dei capelli. Puoi lavare i tuoi capelli con acqua di Ajwain o consumarne una piccola quantità nei pasti frequentemente.

        • Per lavare i capelli, fate bollire l'Ajwain in acqua fino a quando non lascia l'ombra e lavate i capelli con quest'acqua.
        • Puoi anche usarlo in olio massaggiando alcuni semi in olio di cocco. Applicate questo olio un'ora prima di lavarvi e vedrete la differenza in un paio di giorni.

Allevia l'indigestione

I semi di carambola o Ajwain includono una sostanza chimica chiamata timolo che assiste nella secrezione di succhi gastrici, che a loro volta migliorano la digestione e trattano vari disturbi digestivi come indigestione e flatulenza.

Per ottenere i massimi vantaggi dell'Ajwain per la digestione, combinatelo con il cumino e lo zenzero. Aiuta a trattare altri disturbi come il reflusso acido e il bruciore di stomaco. Si prega di notare che lo zenzero da solo è pensato per peggiorare l'acidità, tuttavia questo non è il caso quando è combinato con cumino e semi di carambola.

Si sostiene che i benefici dell'Ajwain includono l'eliminazione delle difficoltà di stitichezza entro un paio d'ore, a meno che non sia cronica. Inoltre, assiste nel trattamento delle emorroidi e funziona come guaritore di infezioni epatiche e renali.

        • Gli adulti possono masticare un cucchiaino di semi di Ajwain ogni volta che hanno disturbi gastrointestinali. Assicuratevi di succhiare il succo per trarre ulteriori benefici
        • Per i bambini e i neonati, è molto meglio fornire acqua Ajwain. Quando viene data una volta ogni 2 ore, aiuta ad alleviare il dolore delle coliche e l'indigestione
        • Per flatulenza, coliche addominali, indigestione, gastrite e diarrea, basta mescolare 1 cucchiaino di polvere di semi di carambola con 1 cucchiaino di polvere di zenzero secco insieme a un pizzico di sale nero e prendere 1 cucchiaino della miscela con acqua calda
        • Immergere 3 cucchiaini di semi di carambola nel succo di lime. Asciugarli e macinarli con sale nero per creare una polvere e prenderne 1 cucchiaio due volte al giorno per evitare problemi di gas

Migliora la salute respiratoria

Come detto prima, il timolo nei semi di carambola possiede proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. Queste proprietà aiutano a trattare i frequenti disturbi respiratori come la bronchite, l'asma e il frequente raffreddore. Per rimuovere l'eccesso di muco dai polmoni e liberare la congestione nasale, si può semplicemente prendere un cucchiaio di semi di carambola schiacciati con acqua. In alternativa, puoi anche preparare una pasta di semi di carambola e jaggery riscaldandola. Prendine due cucchiaini due volte al giorno per ottenere i massimi benefici di Ajwain

Controlla i livelli di colesterolo

I semi di carambola sono ricchi di grassi polinsaturi e monoinsaturi, che sono presumibilmente ottimi per ridurre i livelli di LDL. L'alta quantità di materiale fibroso presente nell'Ajwain aiuta nell'escrezione del colesterolo sotto forma di bile, che a sua volta riduce i depositi di colesterolo sulle pareti delle arterie

Previene le infezioni e pulisce le ferite

Il timolo nei semi di carambola è simile a un composto multitalento. Funziona come un potente fungicida e germicida. I semi di carambola se schiacciati e applicati sulla pelle possono aiutare a trattare tagli o infezioni. Può anche essere usato come olio essenziale per lavare le ferite, riducendo così anche la tenerezza associata alla ferita.

Aiuta a perdere peso

L'alto contenuto di fibre aumenta i vantaggi di Ajwain nella perdita di peso e aiuta a rompere il grasso per usarlo come carburante. Consumando Ajwain, il grasso viene bruciato da solo, riducendo così la richiesta di un esercizio pesante. Tuttavia, si suggerisce che dovete fare qualche forma di esercizio e mangiare una dieta a basso contenuto di carboidrati in modo che il grasso può essere mirato più efficacemente

Allevia il dolore artritico

Il timolo, che è anti infiammatorio e analgesico, allevia il gonfiore e il dolore causato dall'artrite. Si potrebbe avere un cucchiaino di ajwain schiacciato ogni giorno in acqua o mescolare cumino, fieno greco, semi di carambola, shatavari e produrre una polvere fine. Prendi mezzo cucchiaino da tè ogni mattina per ottenere benefici ottimali per la salute di Ajwain. Inoltre, aiuta a calmare l'infiammazione e riduce il prurito, il rossore e il dolore causati dalle malattie infiammatorie della pelle. Fai una pasta di semi di carambola e acqua e usala sulla zona interessata.

Agisce come un repellente naturale per le zanzare

Se mescolati con olio d'oliva, i semi di carambola possono essere un meraviglioso repellente naturale per le zanzare. Si può spruzzare la miscela o immergere pezzi di cartone nella soluzione e metterli strategicamente nella vostra proprietà. Non dimenticate di ri-immergerli tempestivamente come necessario per continuare a trarre questo vantaggio Ajwain

Allevia il dolore mestruale

I nervi in particolare giocano un ruolo significativo nel dolore mestruale. Rallentando la trasmissione nervosa, i semi di carambola agiscono in modo positivo per rendere questo periodo del mese più sopportabile e tranquillo per le signore

Allevia il dolore dentale

Mentre il mal di denti può diventare insopportabile e potrebbe essere necessario consultare un dentista, si può provare questo semplice rimedio per diminuire il dolore. Mescolate semi di carambola, acqua e un pizzico di sale e fate dei gargarismi con quest'acqua per diminuire il dolore. Fallo almeno due volte al giorno per ottenere il massimo dei benefici di Ajwain

Aumenta la fertilità

Anche i semi di carambola possono essere una benedizione per aumentare la fertilità. Prendere un cucchiaino di polvere di semi di carambola e aglio ogni giorno con acqua tiepida, può aiutare ad eliminare le difficoltà di incapacità sessuale. Si potrebbe anche avere una miscela di 25 grammi di tutti i semi di carambola e zucchero di pietra ammollato in 125 ml di acqua durante la notte in una pentola di terracotta. Bevilo al mattino dopo averlo macinato per un massimo di 8 giorni dall'inizio del tuo periodo mestruale. Facendo questo aumenterete le vostre probabilità di concepire. Aiuta le ragazze in allattamento pulendo l'utero e aumentando la produzione di latte

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