I farmaci per la perdita di peso sono solitamente divisi in due tipi - leganti di grasso e soppressori dell'appetito. Per gli individui obesi, quest'ultimo sarebbe il prodotto di perdita di peso più promettente. Negli ultimi anni i soppressori dell'appetito a base di erbe stanno raccogliendo sempre più attenzione, poiché un numero crescente di persone sta cercando di trovare nuovi modi per perdere chili indesiderati. Mentre ci sono solo pochi leganti di grasso disponibili, i soppressori dell'appetito sono di una maggiore diversità. Possono essere semplicemente divisi in due classi - suppressants di appetito di prescrizione e di erbe.

Alternative a base di erbe

Per fortuna i soppressori dell'appetito su prescrizione hanno opzioni che sono più sicure e allo stesso tempo efficaci. I soppressori dell'appetito a base di erbe sono disponibili in un'ampia selezione, ma "a base di erbe" non significa 100% sicuro. In realtà ci sono un sacco di integratori a base di erbe che è necessario evitare, o almeno utilizzare con cura. C'è un'ulteriore serie di supplementi di dieta a base di erbe che ha un'efficacia limitata e non è probabile che ti faccia dimagrire senza mettere grandi sforzi sulla tua dieta ed esercizi.

Cosa prevenire

Ci sono molti integratori a base di erbe che dovresti evitare. Efedra è uno degli integratori che sono stati vietati a causa dei suoi gravi effetti collaterali.

Ecco alcuni altri prodotti da prevenire;

  • Guaranà - Un rimedio naturale per la perdita di peso che è sostanza caffeina, attribuita ad avere un impatto stimolante del sistema nervoso. Come prodotto per la perdita di peso è un totale spreco di denaro e di tempo, è facilmente sostituibile dal caffè in buone quantità. Inoltre non ha alcun potenziale di soppressione dell'appetito. È più probabile sentirsi paranoici e nervosi che perdere peso. Yerba mate e caffeina possono fare esattamente lo stesso.
  • Curcuma (Curcuma longa) - si pensa che stimoli il fegato a produrre più acidi biliari, aumentando così la scomposizione dei grassi. Questo non ha niente a che fare con l'appetito, semplicemente aumenta l'assorbimento dei grassi.
  • Garcinia Cambogia / Acido idrossicitrico (HCA, Citrino) - Si ritiene che abbassi la produzione di glicogeno nel fegato e nelle cellule muscolari, riducendo anche l'appetito. Nel Textbook of Natural Medicine avverte, è fondamentale mantenere una dieta a basso contenuto di grassi mentre si prende l'HCA, diversamente l'HCA non funzionerà. La dieta a basso contenuto di grassi funzionerà senza HCA.

Cosa cercare

Come puoi vedere i soppressori dell'appetito a base di erbe non sono così innocui. Ce ne sono solo alcuni che possono essere usati in modo sicuro per la riduzione del peso, anche se presi per un lungo periodo di tempo.

Stevia - è un'erba che è considerata avere proprietà di soppressione dell'appetito. Tuttavia, è un'erba dolce e può essere utilizzata come dolcificante, sostituendo lo zucchero. Non fermerà le voglie di cibo.

Hoodia - ampiamente conosciuto e promosso soppressore dell'appetito a base di erbe. Lo fa per una ragione - è di gran lunga il più forte soppressore dell'appetito. Ha dimostrato la sua efficacia e sicurezza ed è il soppressore dell'appetito a base di erbe di prima opzione. Il problema principale è dove trovare un prodotto Hoodia gordonii veramente puro.

Tè verde - Se volete provare è in mente che contiene caffeina e ha esattamente gli stessi effetti collaterali indesiderati come il guaranà e il partner. Tuttavia, una tazza o due di tè verde al giorno può sostituire l'assunzione di caffeina

Prendi la tua decisione con saggezza

Come puoi vedere molti di quelli pubblicizzati come a base di erbe o naturali sono dannosi o hanno un'efficacia limitata quando si tratta di riduzione del peso. Devi sempre pensare ai vantaggi dell'assunzione di questi prodotti.

 

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