La natura può aiutarvi in modi molto diversi, più spesso è molto semplice e si possono avere i risultati in poco tempo. Qui imparerete a conoscere alcune delle migliori erbe e spezie che potete usare per aiutarvi nel vostro cammino quando si tratta di Mindfulnes, in particolare quando è nel tè.

Piante per la consapevolezza

Camomilla

La camomilla è un'erba dal sapore gradevole, nota per attirare l'abbondanza. Quando prendete l'erba, in qualsiasi forma, sarete rilassati e più ricettivi verso l'Universo grazie alla maggiore consapevolezza. La camomilla ti aiuta ad abbassare la guardia logica, quindi, essendo più ricettivo al tuo ambiente spirituale con il risultato di una vita senza stress.

Ginger

Vai con zenzero se vuoi liberarti della rabbia e della frustrazione. Sperimentare uno stato d'animo rilassato senza alcun risentimento. Il tè allo zenzero porta ad uno stato d'animo equilibrato per aiutarvi a gestire la vostra giornata impegnativa.

Menta piperita

Per l'ispirazione e la motivazione, entra in gioco la potente menta piperita. Libera il vostro plesso solare e porta ad un equilibrio che aumenta la vostra autostima e la fiducia in voi stessi.

Calendula

La calendula organica fresca è un'erba molto potente usata da molte persone per attivare le capacità di guarigione innate. Ripara l'aura di una persona, portando protezione energetica e guarigione. È disponibile in bustine di tè pronte all'uso soprattutto per questa generazione istantanea che non ha tempo di preparare l'erba.

Lavanda

Niente rilassa la mente come la lavanda, in qualsiasi forma venga presa. Può essere usato prima della meditazione per aiutare a evocare le visioni psichiche e attivare l'intuizione. Con la lavanda, sperimenterete una comprensione spirituale più profonda e allontanerete le paure associate all'abbraccio dei vostri doni spirituali.

Citronella

Per evitare di procrastinare e distrazioni, si dovrebbe consumare il meno conosciuto citronella. Prenderlo in forma di tazza di tè o usare il suo olio essenziale vi darà chiarezza mentale per realizzare qualsiasi cosa stiate lavorando. Oltre ad aumentare la consapevolezza, la citronella affina la vostra attenzione su compiti specifici.

Rosmarino

Rosemary ha la sua forza nell'eliminare i pensieri indesiderati per creare un atteggiamento positivo. Porta alla concentrazione e permette di godersi il viaggio senza dover correre per finire i compiti.

Ortica

Quando è necessario resettare la mente e ricaricare quando si è esausti, ortica il tè è l'erba giusta da prendere. È nutriente per il vostro corpo e fornisce energia per aiutarvi a gestire le situazioni.

Rosa

Nessuna erba porta la consapevolezza quanto la rosa. Questa antica erba può essere presa sotto forma di tè per rendervi molto consapevoli di ciò che dite, in modo che ogni vostra parola abbia un po' di essenza d'amore. Ti aiuta ad essere un'ispirazione con le tue parole invece di spettegolare. Questo crea pace tra coloro che ti circondano, perché sarai molto attento alla tua lingua.

Hibiscus

L'infusione di colore rubino dell'ibisco ha l'effetto di attivare il vostro lato sensibile. Questo vi permette di sfruttare le vostre energie sottili e vi aiuta a sapere quando agire o andare avanti. Mostrandovi il lato sensibile, sarete più indulgenti e comprensivi, il che vi avvicinerà a coloro che vi circondano, perché sarete più attenti ai loro sentimenti.

Conclusione

Ora sapete, ci sono molti modi in cui la natura può aiutare la crescita di se stessi e come si fa. Alcuni di questi possono essere necessari per fare uno sforzo o per bere più tè!

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