Hoe je gezond kunt zijn is een onderwerp met een groot aantal meningen. Er zijn opmerkingen over een grote groep van verschillende speciale diëten. De negatieve gezondheidsverschijnselen van het eten van bepaalde voedingsmiddelen is vandaag de dag een grote uitdaging.

Glutengevoeligheid

Glutengevoeligheid is een van deze symptomatische uitdagingen waar al deze mannen en vrouwen mee te maken hebben.

Als je onderzoek doet en je waagt aan een glutenvrij dieet zie je misschien wel of niet dat je verontrustende symptomen weggaan. Symptomen waarvan je verwachtte dat het elimineren van gluten zou oplossen. Misschien zijn sommige symptomen verdwenen of verdwenen, maar andere waarvan je dacht dat ze verband hielden met gluten, zorgen nog steeds voor verdriet.

Laten we ook de vraag stellen, eet u een dieet dat bestaat uit gefabriceerde bewerkte commerciële voedingsmiddelen? Is de enige verandering dat het voedsel dat u eet geen glutenvrij voedsel bevat?

Veel mensen die glutengevoelig zijn, coeliakie hebben of glutenintolerant zijn en gewoon precies dezelfde potentieel giftige commercieel bewerkte voedingsmiddelen zoals giftige glutenvrije maaltijden uitwisselen. Alle toevoegingen, additieven en giftige stoffen zijn er nog steeds en kunnen bijdragen aan een aantal van de symptomen die u hoopt te beheersen en te stoppen.

Ga biologisch

Dit betekent dat u op zoek gaat naar het biologische label op al het voedsel dat u koopt. Biologisch voedsel kan in bepaalde omstandigheden en met specifieke dingen meer kosten, maar wat is uw gezondheid en welzijn waard. Als u liever de symptomen die verband houden met verborgen additieven en gluten wilt elimineren door middel van farmaceutische medicijnen, of als u liever wat meer betaalt voor uw biologische dieet.

Biologisch betekent schoon voedsel, geen conserveringsmiddelen, geen chemische toevoegingen, geen bindmiddelen. Smaakversterkers of componenten met labnamen die je niet kunt uitspreken en geen idee hebben wat ze zijn. Biologisch voedsel is op natuurlijke wijze gekweekt in de bodem zonder synthetische verbindingen.

Een van de voordelen van het eten van biologisch voedsel is dat u ook kunt controleren of een van de additieven in de bewerkte voedingsmiddelen die u hebt gegeten bijdragen aan eventuele indicatoren.

Organisch is het gezondst voor u en het milieu op aarde? Hier is nog een voordeel van het eten van biologisch, je wordt een deel van de oplossing voor een gezondere wereld en een duurzame toekomst voor ons allemaal. Terwijl je substantiële veranderingen in je dieet doorvoert, zoals het verkrijgen van glutenvrij, kun je overwegen om verschillende soorten significante veranderingen door te voeren, zoals het eten van biologisch voedsel op een Paleo-dieet of een dieet met volkorenvoeding. Het is een serieuze overwinning voor u en uw gezondheid en voor het helpen oplossen van een belangrijk milieuprobleem waar we allemaal mee te maken hebben.

Wat we kiezen om te consumeren heeft invloed op de milieuhygiëne van de planeet. Het eten van glutenvrij organisch voedsel maakt een statement dat je niet alleen geeft om de chemicaliën die in je lichaam gaan, maar ook om alle chemicaliën die naar de aarde worden gepompt door middel van niet-biologische commerciële landbouw.

Glutenvrij gaan is slechts een deel van de vergelijking om gezond te worden en nieuwe hoogten van gezondheid en kwaliteit van leven te bereiken. Het maken van uw glutenvrije levensstijl zal u goed van pas komen.

Biologische Glutenvrije Voedingsmiddelen zijn overvloedig

De glutenvrije levensmiddelensector omvat biologische levensmiddelen. Naast de levensmiddelen die substituten zijn voor levensmiddelen die gewoonlijk gluten bevatten, vindt u ook alle biologische levensmiddelen die van nature geen granen en gluten bevatten. Biologische groenten en fruit, noten, zaden, bonen, champignons, knoflook, uien en alle andere heerlijke gezonde voedingsmiddelen zijn echt zoveel gezonder als ze biologisch geteeld zijn.

Biologische granen die glutenvrij zijn, zijn de beste vorm van granen die je kunt eten, zoals amarant, quinoa, gierst, rijst, boekweit en niet-maïs zijn opties als je glutenvrije granen in je dieet wilt hebben. Biologische voedingsmiddelen helpen u ook om GM (genetisch gemanipuleerde) ingrediënten te voorkomen.

Nog een organisch voedingsdieet dat echt geweldig is voor u in het Paleo-dieet. Het eten van het dieet van de jager-verzamelaar zou biologisch moeten zijn, het dieet van de holbewoner is biologisch.

Voorafgaand aan de industrialisatie van de landbouw en de voedselproductie was het niet nodig om met het woord 'biologisch' onderscheid te maken tussen natuurlijk geteelde en commercieel geteelde levensmiddelen.

Een manier om te onderzoeken hoe natuurlijk biologisch voedsel voor iemands dieet zou moeten zijn, is om te begrijpen dat voedsel al eeuwenlang biologisch is en net kortstondig geïndustrialiseerd is. Er is bewijs dat de industrialisatie van de maaltijden een deel van de reden is voor de groei van de glutengevoeligheidsuitbraak.

Het maken van een natuurlijk glutenvrij dieet is volkomen logisch en duidelijk de gezondste optie. Om nog een stapje verder te gaan, is een natuurlijk dieet met volledige voeding of een Paleo-dieet waarschijnlijk uiteindelijk het gezondste dieet voor u.

Neem de sprong en ga helemaal organisch.

 

Vorig artikelWaarom zou je de voorkeur geven aan biologische chocolade?
Volgend artikelWaarom is biologisch voedsel de extra kosten waard?