Onze huid, met verborgen en zichtbare elementen, is een barometer van zowel de innerlijke gezondheid als het psychologisch evenwicht. Het is een beschermend schild naast een zelfversierend canvas en een vitale graadmeter in ons streven naar dagelijkse gezondheid en welzijn. Het is ook het meest verwaarloosde orgaan dat we hebben.

De huid

Er bestaan veel mythen over het onderhoud van ons grootste orgaan, de huid. In haar beschermende functie beschermt onze huid ons tegen milieugiffen en risico's. Ze vormt een beschermende barrière die het binnendringen van vreemde indringers in dat gevoelige binnenrijk - ons bloed en onze cellen - tot een minimum tracht te beperken. Met zo'n voltijdse Herculesarbeid, heeft onze huid zowel water als voedingsstoffen nodig om optimaal te blijven presteren. Laten we eens kijken naar een paar variabelen in gezonde huidverzorging.

Extern

In haar taak om ons bloed en onze interne werking te beschermen tegen toxines, verzamelt onze huid de hele dag door verontreinigende stoffen, make-up, stof, bacteriën en andere deeltjes. Daarom is een goede reiniging van vitaal belang om de huidporiën glad en schoon te houden en dode huidcellen af te voeren. De eerste stap in een reinigingsregime is zeep. Ik bedoel niet die massamarkt vloeistoffen en bars die vaak ondoordacht, en ten onrechte, herkend worden als "zeep". Deze producten bestaan voornamelijk uit additieven en reinigingsmiddelen, en zelden uit echte zeep. Lees de verpakking en u zult ontdekken dat op het etiket de term "zeep" ontbreekt. Dit komt omdat "zeep" een bepaald product is, deze goederen zijn detergenten en reinigingsmiddelen. Het is dit weinig opgemerkte feit dat heeft geleid tot de misvatting: zeep veroorzaakt een droge of gevoelige huid. Zelfs zogenaamde "glycerine"-zeep heeft de neiging reinigingsmiddelen en verharders te bevatten, omdat de normale toestand ervan vloeibaar is en het zelf geen reinigende eigenschappen bezit.

Natuurlijke zeep

Het is het ideale reinigingsmiddel voor je huid dat je ooit kon vinden. En dan bedoel ik ook ECHTE zeep. Echte zeep kan maar op één manier gemaakt worden: met natriumhydroxide, of loog. Zelfs de grote industriële producenten maken zeep op dezelfde manier als wij handgemaakte zeepmakers dat doen, met loog. Wanneer loog zich verbindt met de vetzuren in plantaardige oliën, produceert het chemische reactieproces dat "verzeping" heet zeep.

Zeep bestaat uiteraard voor een derde uit glycerinemoleculen en voor twee derde uit zeepmoleculen. Het oliemengsel waaruit de zeepformule bestaat, bepaalt de kenmerken van een zeep, zoals grote of kleine bubbels. Als handgemaakte zeepfabrikant heb ik de luxe gebruik te maken van plantaardige oliën die rijk zijn aan voedingsstoffen en die extra voordelen bieden aan mijn zeep en dus ook aan de huid. Als het goed geformuleerd is, droogt echte zeep de huid niet uit. Integendeel, handgemaakte zeep laat je huid gehydrateerd en zacht aanvoelen door de pure glycerine die erin zit. Bij veelvuldig gebruik zult u ontdekken dat u minder afhankelijk bent van lotions, wat tijd en geld bespaart, een besparing die u in staat stelt te genieten van uw nieuw ontdekte badplezier - handgemaakte zeep!

Handgemaakte zeep kost meer dan massaproducten, niet alleen omdat hij met de hand wordt gemaakt, maar ook vanwege de voedingsstoffen die de oliën bevatten. Dit is een belangrijke overweging bij het afwegen van voordelen tegen kosten. Daarnaast is het belangrijk om te overwegen of essentiële oliën of geuroliën een geur geven aan de zeep van je keuze. Naast een emotioneel rustgevend element hebben de meeste essentiële oliën, zoals lavendel en tea tree, ook huidverzorgende eigenschappen, terwijl geuroliën alleen voor de geur zorgen. Het doel van wassen en baden is de huid te reinigen. Waar warenhuisreinigingsproducten zwaar geparfumeerd zijn en geurtjes achterlaten, laat echte zeep uw huid schoon en zacht aanvoelen en ruikt ze fris!

Intern

Zepen op basis van plantaardige oliën voegen nog een belangrijke dimensie toe aan het reinigen van de huid: essentiële vetzuren. Kwaliteitszepen gebruiken vaak oliën die rijk zijn aan essentiële vetzuren, in het bijzonder een omega-6-vetzuur genaamd Gamma Linolenic Acid, ook wel GLA genoemd. GLA is zeer belangrijk voor de gezondheid van verschillende lichaamssystemen, waaronder de huid. Vaak kunnen acne en andere huiduitbarstingen worden teruggevoerd op een tekort aan essentiële vetzuren (EFA's) in plaats van op ziektekiemen. Het toevoegen van EFA's in de vorm van supplementen aan het dieet van een persoon kan veel doen om afvallige huidkwalen in evenwicht te brengen. Hormoonschommelingen beïnvloeden ook de manier waarop de huid eruit ziet en EFA's dragen, in combinatie met sterkere nagels en gezond haar, ook bij tot hormonale gezondheid en evenwicht. In de aromatherapie wordt tea tree olie verondersteld emotionele trauma's los te maken en vandaar de associatie met de gezondheid van de buitenhuid onder zijn antibacteriële paraplu. Vanuit een holistisch perspectief, als er wordt gezegd iets "verkregen onder de huid," tea tree olie zeep zijn de mix van keuze. Niettemin, wanneer iemand komt naar me met acne of andere huid dilemma, mijn eerste suggestie is over het algemeen zeep verrijkt met een GLA-zware olie zoals teunisbloem, bernagie of zwarte bes. Normaal gesproken boek ik tea tree olie zeep suggesties voor mensen die kwetsbaar zijn voor psychologische nood, met name degenen die gereserveerd zijn over het bespreken van dergelijke intieme gevoelens.

Water

Het is een ander belangrijk ingrediënt voor een gezonde huid. Wanneer de ontgiftingssystemen van het lichaam, zoals de lever en de nieren, om de een of andere reden overbelast zijn, wordt de opperhuid het belangrijkste ontgiftingsmechanisme. Drink dagelijks veel bronwater, zodat organen zoals de nieren hun ontgiftingsfuncties efficiënt kunnen uitvoeren en de huid zich kan concentreren op haar beschermende functie.

Algemeen

Kruiden zijn rijk aan voedingsstoffen met een breed assortiment van gezondheidsondersteunende capaciteiten en veel supplementen ondersteunen ook een gezonde huid. Zo wordt het kruid gotu kola verondersteld de collageenproductie te bevorderen, terwijl voedingssupplementen zoals CoQ10 fungeren als antioxidanten samen met het potentieel om nieuwe celvorming te bevorderen. Groene thee kan zowel een thee als een voedingssupplement zijn en speelt een belangrijke rol in zowel het interne als externe welzijn van de huid. Studies tonen aan dat bepaalde anti-oxidant bestanddelen van groene thee kunnen helpen bij de preventie en behandeling van huidkanker en dus gunstig kunnen zijn als ze in zeep worden verwerkt. Bovendien bieden deze anti-oxidanten een scala aan voordelen voor de innerlijke processen van het menselijk lichaam, ook. Anti-oxidant rijke chocolade creëert ook een uitstekende zeep ingrediënt en leidt niet alleen tot de gezondheid van de huid, maar zorgt voor een publicatie bad tijd traktatie.

Ook andere ingrediënten kunnen plezier en voeding geven aan zeep en dus aan het reinigen van de huid. De bekendste daarvan is bier met kruidige hop en andere volkorenbestanddelen. Wijn en champagne gemaakt van druiven met antioxidanten voegen voedingsstoffen en leerverrijkende suikers toe en geven een andere, elegante sfeer aan elk reinigingsritueel. Dan is er mede, of honingwijn, nectar van de goden. Er is veel geschreven over de voordelen van honing op huidwonden, naast zijn antibacteriële en vochtinbrengende capaciteiten. Zeep op basis van honingwijn combineert deze voordelen met een reinigingsritueel en voegt een heel ander aspect toe aan een anders zo gewone routine.

Conclusie

In het algemeen speelt de huid een belangrijke rol in ons dagelijks leven en toont ze ons karakter. De gezondheid van de huid kan van invloed zijn op hoe we onszelf zien en dus op de indruk die we bij anderen wekken. Als het grootste orgaan van het lichaam en het schild tussen uw interne processen en de omgeving, verdienen de voedingsbehoeften van uw huid dezelfde waarde als die van het centrum. Alles wat op je huid komt, kan uiteindelijk in je bloedbaan terechtkomen. Kies voor huidreinigende producten met het oog op gezondheid en zie hoe een stralende huid zichtbaar wordt in de ogen van iedereen die u ontmoet.

 

Vorig artikelKunnen Aromatherapie en Etherische Oliën Acne Genezen?
Volgend artikelKunnen Aromatherapie Oliën je gezondheid verbeteren?