Potrójny palnik nie jest organem w standardowym znaczeniu tego słowa, ponieważ nie jest cielesnym organem; zamiast tego jest "organem" zarządzania energią lub systemem składającym się z trzech różnych ścieżek energetycznych, który pełni funkcję regulacyjną i równoważącą w systemach energetycznych organizmu.

Palnik górny, środkowy i dolny

Potrójny palnik jest podzielony na trzy regiony ciała. Górny palnik, który kontroluje umysł, płuca i serce, jest uważany za gorący. Środkowy palnik zawiera wątrobę, nerki, żołądek, trzustkę i śledzionę i jest uważany za ciepły. Dolny palnik, który składa się z jelita grubego i cienkiego, pęcherza i organów płciowych jest chłodny w naturze.

Potrójny palnik jest dość krytyczny dla zrównoważenia temperatur trzech ośrodków ludzkiego ciała poprzez sprowadzenie gorącej energii do dolnego serca i schłodzenie energii elektrycznej do górnego centrum podczas przewodu pokarmowego. Pomoże to wywołać głęboki, relaksujący sen, a kilka osób zgłosiło, że korzysta z ich kłopotów ze snem, łagodząc je poprzez praktykowanie tego hałasu przed snem. Ponadto, może to być bardzo skuteczny środek odstresowujący. Tam jest żadny sezon, kolor lub emocja kojarzyć z potrójnym palnikiem.

Ćwiczenie numer jeden ze słynnego oddychania "Osiem kawałków brokatu", które jest nauczane w chińskim filmie o zdrowiu i kondycji fizycznej pisarza, również balansuje trójpalnikowe centra energetyczne. Można go nawet użyć do kontroli i regulacji bicia serca. Chińczycy odkryli również, że za każdym razem, gdy podnosimy ramiona nad głową podczas wydechu, powodujemy opadanie chi. To opadające chi chłodzi płomień (centrum jest organem ognia) i pomoże spowolnić puls. Może to również pomóc w złagodzeniu szeregu powszechnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, mdłości i zawroty głowy. Biegacze są często widziani, jak po sprincie kładą ręce na głowie, ponieważ odkryli również, że może to być skuteczny proces spowalniający serce po biegu lub innych energicznych ćwiczeniach.

W poprzednich odsłonach tej serii pokryliśmy pierwsze pięć z tych leczniczych dźwięków dla płuc, nerek, wątroby, serca i śledziony.

The Triple Burner Sound

Hałas dla potrójnego palnika jest naprawdę prosty. To tak jak określenie "On", ale dźwięk "e" jest wydłużony na długość oddechu. Potrójny dźwięk palnika jest jak "Heeeeeee". Podobnie jak w przypadku innych dźwięków, hałas ten powinien być wytwarzany bardzo lekko lub "sub-par", co oznacza, że trzeba po prostu oddychać i otwierać usta jak przy wytwarzaniu hałasu, ale bez faktycznego wokalizowania hałasu lub wibrowania akordów wokalnych. Jak już wspomniano, hałas ten może pomóc w regulacji bicia serca i jest często używany w chińskich sztukach walki (Qi Gong, Tai Chi,...), aby pomóc spowolnić puls podczas lub po walce lub innym uciążliwym ćwiczeniu.

Aby wspomóc bezsenność, połóż się płasko na plecach i jak zaczniesz tworzyć obraz dźwiękowy Heeeee i poczuj masywny wałek wyciskający oddech, zaczynający się w górnej części klatki piersiowej, a kończący w dolnej części brzucha. Wyobraź sobie tułów i brzuch płasko jak kartka gazety i poczuj się lekki, jasny i pusty. Ćwicz to ćwiczenie od 3 do 6 dni lub więcej, jeśli jeszcze nie śpisz. Dodatkowo, jest to normalny sposób praktykowania tego hałasu, ale tak jak w przypadku wszystkich odgłosów, mogą być one wykonywane w dowolnym miejscu i czasie, z wyjątkiem zaraz po posiłku. Jeśli tak jest, to po spożyciu należy wykonać tylko odgłosy śledziony (whoooo).

Codzienna praktyka

Spróbuj ćwiczyć codziennie Sześć uzdrawiających dźwięków. Są one szczególnie skuteczne w czasie ciąży, ponieważ oczyszczenie nadmiaru ognistego chi pomoże uspokoić i zrelaksować ciało, a także spowolni puls i przygotuje ciało i głowę do dobrego odpoczynku w nocy. Kiedy już nauczysz się tego procesu, ćwiczenie wszystkich sześciu dźwięków zajmie Ci tylko 10-15 minut.

Możesz nawet przećwiczyć wszystkie sześć dźwięków zaraz po energicznych ćwiczeniach, zamiast po prostu potrójnego hałasu palnika. Ćwicz te odgłosy po każdym ćwiczeniu, które wytwarza całe mnóstwo ciepła w górnym palniku (serce i umysł).

Upewnij się, że wykonujesz dźwięki w odpowiednim układzie Płuca (Ssssss), Nerki (Wuuuuu), Wątroba (Shhhhh), Hałas serca (Hawww), Śledź (Whooooo) i Potrójny palnik (Heeeee). Jeśli uważasz, że konkretny organ lub związane z nim objawy ci przeszkadzają, to podnieś dźwięk tej osoby, nie przechodząc przez całą sekwencję.

Jeśli jesteś bardzo zmęczony lub uciskany przez czas, to można po prostu ćwiczyć odgłosy płuc i nerek.

Potencja tych dźwięków nie jest w stu procentach zależna od konkretnej wymowy. W rzeczywistości istnieje wiele wersji Sześciu Uzdrawiających Dźwięków, które powstały na przestrzeni wieków. Każdy z głównych języków Chin (kantoński i Mandaryn) oraz różne grupy, takie jak na przykład buddyści i taoiści, stworzyły własne warianty tych uzdrawiających dźwięków bez uszczerbku dla ich skuteczności.

Jest to możliwe, ponieważ tak jak w muzyce jest wiele częstotliwości, które harmonizują ze sobą, tak samo jest z tymi uzdrawiającymi dźwiękami. Niektóre wersje są mocniejsze od innych, ale wszystkie są bardzo skuteczne. Edycja Sześciu uzdrawiających dźwięków prezentowana w tej serii jest najlepsza, oparta na doświadczeniach pisarza.

 

Poprzedni artykułProste prawa do osiągnięcia sukcesu
Następny artykułCzy naturalne napoje energetyczne są szkodliwe dla zdrowia?