A desintoxicação é muito importante. Se você acordar pela manhã sentindo-se letárgico, se tiver mais ou menos de 8 horas de sono, então você quer desintoxicar seu corpo. Se você está sempre com resfriados, se tem dificuldade de lidar com o estresse ou se não pode assumir outros tipos de guerra de desordens, você quer se desintoxicar.

Benefícios

Os resultados da desintoxicação são extremamente gratificantes. Lembro-me que quando passei pela minha primeira desintoxicação, senti como se as correntes que carregava através do meu sangue durante anos tivessem desaparecido de repente. Eu podia realmente controlar meu corpo, correr distâncias maiores e pular de alegria. Eu poderia até passar as 3 da tarde sentindo-me vivo e bem, enquanto meus colegas de trabalho sentiriam como se adormecessem para dormir.

Mas passar por uma desintoxicação é todo um outro procedimento. Como um alvo, você só pode chegar lá se passar por experiências e tribulações. Não é diferente com a desintoxicação.

Para levar em conta

Se você não tiver tido uma desintoxicação por muitos anos e tiver vivido um estilo de vida pouco saudável, seu processo será uma experiência diferente daquela de alguém que está consciente da saúde e pratica aquilo em que pensa. Na realidade, a experiência pode ser desconcertante através de inúmeros sintomas.

Com minha experiência, eu estava precisando de uma verdadeira desintoxicação. Embora eu estivesse em condições de reduzir meu problema brônquico durante anos, quando se tratava de desintoxicação, era uma experiência desagradável. Algumas vezes, eu acreditava que estava gripado. Aqui e ali, eu experimentaria coisas como náusea, febre, sintomas semelhantes aos da gripe e fadiga. Aqui eu estou em um programa de desintoxicação e estou experimentando o que uma pessoa doente só recebe. Eu estava confuso e estava a ponto de desistir de meu programa de nutrição.

Tendo perdido peso há alguns meses, de repente percebi por que muitas pessoas experimentam estas coisas. É algo a ver com a forma como o corpo move as toxinas.

O que acontece durante o processo de desintoxicação?

As toxinas que são armazenadas dentro do corpo em gordura ou tecido fazem seu caminho no sangue. Há diferentes caminhos que as toxinas tomam ao serem purgadas, e não é apenas o fígado que faz o trabalho:

      • Poros de Pele: Conforme as toxinas saem de seu corpo, nervos sensíveis, músculos e tecidos podem precisar experimentar essas toxinas e responderão de acordo. Se uma toxina está fazendo seu caminho através dos poros da pele, músculos e outras células, o cérebro a interpretará como um invasor (como um vírus) e começará a aquecer o corpo de modo a aquecê-lo e arruiná-lo. A ironia é que o corpo, exatamente no mesmo tempo, está tentando eliminá-lo, por isso é provável que ele experimente um cabo de guerra. Pior ainda, você é pego no meio dele. Muitas pessoas tentam tomar analgésicos como o Tylenol para bloquear a dor, mas o que estão fazendo é contraproducente, já que estão reintroduzindo produtos químicos mais tóxicos no corpo. O que eu quero dizer é que os analgésicos são métodos artificiais para parar a dor, mas não é uma forma natural.
      • Urina: Esta é outra forma de o corpo eliminar toxinas. Na realidade, as toxinas que são armazenadas nas regiões gordurosas do corpo (a gordura ruim que é) são liberadas na urina, assumindo que as toxinas são descarregadas de um procedimento chamado termo-gênese. Durante o exercício, quando o corpo pode retirar a gordura, também o fazem as toxinas que estão presas a ela. Os rins e o fígado precisam tratar destas coisas. Não esqueçamos que as veias também, já que elas podem precisar se ajustar de acordo com o sangue e a quantidade de males juntos. As pessoas que estão em um programa fantástico de perda de centímetros (como o Cinch) têm a capacidade de liberar as toxinas junto com o mal dentro do corpo.
      • Rectum: Definitivamente, uma área clara do corpo para uma desintoxicação para os sólidos e outras partes desagradáveis. Entretanto, pessoas que tiveram problemas gastrointestinais por muitos anos (a grande maioria destes problemas trazidos pelo estilo de vida, escolhas e irresponsabilidade) terão problemas para liberar todas as toxinas. Por que isso, você pode perguntar?

Fatos Nutricionais

Estamos vivendo em um mundo de comida rápida e conveniente. Mas dificilmente se pode chamar este alimento, porque a maioria é processada, frita profundamente em óleos gordurosos insalubres, e outras coisas que as pessoas ingerem e tomam. O refrigerante e outras bebidas carbonatadas não apenas engrossam o lodo que está no cólon, as propriedades de valência elétrica do carbono das bebidas carbonatadas também podem diminuir as propriedades de valência dos suplementos vitamínicos no corpo. Em outras palavras, as bebidas carbonatadas removem cálcio e vitaminas, como exemplo, do corpo humano e são inquestionavelmente ruins para você.

O lodo que não é movido pelo cólon e intestino vai engrossar com o tempo e pode ficar lá por vários anos. Quando isso ocorre, o corpo se torna seu próprio poluidor, pois esse lodo fermentado cria toxinas, como o amoníaco e o formaldeído. Como é irônico que nosso próprio corpo também possa matar usbaseado nas armas que lhe fornecemos através da ingestão. Condições e doenças como o câncer são o resultado da permanência dessas coisas no corpo. Se o lodo e as toxinas não forem feitos para deixar o corpo, então as conseqüências serão severas.

Então, voltando à desintoxicação e por que é tão doloroso. Para simplificar, o resto de seu corpo usará todos os seus sistemas de defesa para lutar contra as toxinas que está realmente tentando eliminar. É engraçado que os componentes do corpo nem sempre estão cooperando ou se comunicando juntos. Mas, através da desintoxicação, apenas os resultados podem criar uma mensagem freqüente entre si.

Como podemos nos livrar do aborrecimento?

      • Descanso: O estresse é algo do qual o corpo tem que estar livre, então você pode precisar solicitar alguns dias de folga. Diga a sua empresa para confiar em você, pois um funcionário saudável significa maior produtividade. Se você é um empresário, ainda é importante liberar seu corpo de estresse. Em qualquer caso, tenha alguns dias de folga. Você vai querer isso quando experimentar os males debilitantes. Em segundo lugar, certifique-se de que você está pronto para ir muito ao banheiro; você vai precisar dele. Para combater a dor ou a febre, vá para a cama e durma-a. Esta é uma maneira.
      • Suplementação: O próximo é tomar pelo menos 4 suplementos nutricionais de herb-lax junto com suplementos de alfafa. Ter pelo menos 20 suplementos de alfafa dissolvidos em água quente e algum xarope de ácer orgânico (não xarope de panqueca) para adoçar como um chá. O herb-lax pode ajudar a condicionar o intestino a mover suavemente o lodo enquanto ele se move e ajudará com as dores e dores de cabeça.
      • Consuma o máximo de líquido possível: Gengibre chá e chá de camomila são ótimas chupetas que você também poderia ingerir. Evite bebidas com gás (como ginger ale, ao contrário do que as pessoas dizem), café, chá preto e bebidas alcoólicas. Uma bebida com uma grande quantidade de eletrólitos pode lhe permitir lidar com a dor deste procedimento de desintoxicação. Tenha em mente que a bebida com eletrólitos não deve conter nenhum açúcar.
      • Evite o açúcar: O açúcar refinado é um não-não. Embora não se possa evitá-lo (está em ketchup, pão e outros alimentos), tente evitar qualquer alimento que tenha isto. Você definitivamente não precisa ter mais toxinas presas no lodo, tanto que seu corpo precisa trabalhar horas extras apenas para eliminar estas coisas e a dor dura por um longo período de tempo.
      • Ter uma massagem de base no crânio. O que quero dizer sobre isso é que você precisará massagear os pequenos músculos situados onde as costas do crânio e o osso do pescoço combinam. Peça a alguém que o ajude com isto. Peça que coloquem 2 dedos (unhas aparadas) em ambos os músculos neste local e peça que façam um movimento muito suave e circular. Certifique-se de que eles saibam de forma suave, ou esta poderá ser a última vez que você poderá ler isto!

Conclusão

Estas são simplesmente algumas das inúmeras coisas que você pode usar para ajudá-lo na desintoxicação. É melhor ter muito descanso durante todo o seu procedimento, mas se você tiver problemas para lidar com os sintomas debilitantes, simplesmente use os conselhos acima com as ferramentas ideais. Em última análise, deixe seu corpo se encarregar do resto.

 

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