A meditação poderia ser descrita, com bastante facilidade, como a base absoluta da vida despertada. Ela tem sido praticada por praticamente todos os ícones religiosos ao longo da história. Buda, Lao Tzu, Jesus Cristo. Todas essas figuras falavam de uma paz interior, Nirvana ou Céu que está disponível para a humanidade. Todas essas figuras falavam de insights descobertos através da prática de olhar para dentro. Pode-se argumentar aqui que figuras como Maomé ou Jesus Cristo não meditaram, mas este debate é baseado em um mal-entendido da Oração ao invés de qualquer argumento real contra a meditação.

Meditação e Oração

Meditação e Oração são, na realidade, exatamente a mesma coisa. Há muito misticismo em torno destes dois termos, mas a pedra angular de ambas as práticas é a Mente. Tanto a oração quanto a meditação são apenas métodos de olhar para dentro. Se você acredita que está se comunicando com seu Eu Superior ou com Deus, você está fazendo isso através de sua mente.

Na realidade, para perceber que os efeitos das práticas são, em última análise, os mesmos, basta ler ou falar com pessoas que praticam há vários anos. Ao falar sobre orações, muitos indivíduos pensam que a oração é um meio de pedir a Deus o que eles precisam em suas próprias vidas. Muitos homens e mulheres rezam por suas famílias, por seus amigos, ou por seu próprio país. Estas orações são geralmente feitas por pessoas que usariam sua idéia de Deus como outro método para controlar suas próprias vidas. Estas não são orações profundas de verdade.

Orações profundas/meditação

Orações profundas são orações que não pedem nada. Na realidade, as orações mais profundas não têm tanto um diálogo interno quanto uma enorme vontade de apenas manter a mente. As preces profundas são orações silenciosas... ... as preces profundas trazem experiência espiritual e felicidade no lugar da crença de que Deus está lá para dar desejos. Aqueles que exercem profunda bondade são aqueles que acreditam na existência de Deus, não aqueles que especulam sobre isso.

Um exemplo. São José de Copertino foi observado inúmeras vezes em estados de oração profunda. Durante estes episódios as pessoas não só comentavam a expressão calma e extasiada em seu rosto, mas também percebiam que ele literalmente levitava no chão. Não através de orações por levitação. ...mas através de um sentimento tão apegado que ele se tornou literalmente sem peso. Tudo, mesmo a gravidade, foi levantado de seus ombros.

Na verdade, a meditação é muito parecida. Aqueles que começam na meditação freqüentemente têm problemas para manter a tradição dela, porque têm que confrontar seus próprios pensamentos. Na realidade, a prática da meditação é a resposta ao nosso mal-entendido da oração. A meditação é essencialmente a prática de celebrar as próprias idéias e de se livrar do impulso de pedir qualquer coisa. O próprio Buda disse isso melhor quando afirmou que o desejo é a raiz de toda a miséria. Em um país de não querer, localizamos que o "ser" que São José estava sentindo.

Centenas de anos se passaram desde que muitos de nossos ícones religiosos entraram no mundo e muitas das mensagens se perderam. Guerras são travadas por algo tão simples quanto entender mal o que Cristo quis dizer quando disse "O Reino dos Céus está próximo" e porque a prática da meditação/oração profunda foi em grande parte perdida na sociedade. Ao praticar esta condição de "não pedir" ou "não querer" não mais torceríamos as palavras de fé para atender nossas próprias necessidades, não mais usaríamos uma citação ou sentença aleatória como justificativa para perseguir nossos próprios fins. Ao contrário de adorarmos estes ícones por precisarmos ter uma crença melhor do que muitos outros, imitaríamos estes ícones por sabermos o que eles sabem.

Confrontando nossos pensamentos mais profundos

O que eles sabiam? Muitas coisas. Tudo o que você pode entender através exatamente da mesma prática que eles tanto gostam. Sentados em silêncio e confrontados com os pensamentos mais profundos. Parece fácil no início, mas em um mundo onde nossos desejos e vontades são a raiz de nossa economia, do sistema político e até mesmo da interação do dia-a-dia, muitas vezes é muito difícil de ser posto em prática.

Felizmente, embora possamos ter fracassado em nosso eu interior, a humanidade desenvolveu algumas tecnologias muito interessantes. Entre essas tecnologias aparentemente não-espirituais, desenvolvemos métodos para mudar nossa atividade cerebral através do processo fácil de aderir a diferentes freqüências em cada ouvido. Parece complicado, certo? Não é.

Basicamente descobrimos uma maneira de gerar os estados Alfa, Beta e Theta da cabeça através da audição de certos CD's de música. O que são os estados Alfa, Beta e Theta?

Os estados Alfa, Beta e Theta

Um Estado Beta é quando nossa mente está mais alerta e preparada. Esta é a condição produzida quando estamos energizados e funcionando.

Um Estado Alfa é exatamente o oposto do Estado Beta. É o estado de não-doing que é frequentemente falado quando se fala de meditação. O estado Alfa é, na atualidade, um estado meditativo.

E é claro que o Estado Theta seria um estado ainda mais profundo de não fazer. Um estado em que o cérebro está neste estado de espírito abstrato que, ao não fazer, o cérebro está fazendo um excelente negócio. Este é o estado geralmente associado a sonhar ou alucinógenos.

Quero ressaltar que, embora o trabalho deste CD funcione muito bem, eles devem ser apenas um trampolim para separar meditação/oração. Para aquelas pessoas que acham difícil olhar para dentro enquanto estamos rodeados de visitantes, arranha-céus e a agitação das pessoas, esta tecnologia é a melhor. Eu prometo a vocês que depois de um tempo muito curto não só terão a capacidade de afinar o som, como também se perguntarão como isso os incomodou.