Тройная горелка - это не орган в стандартном смысле этого слова, потому что это не орган из плоти, а орган или система управления энергией, состоящая из трех различных энергетических путей, которая имеет регулирующую и балансирующую функцию в энергетических системах организма.

Верхняя, Средняя и Нижняя горелки

Тройная горелка разбивается на три части тела. Верхняя горелка, управляющая разумом, легкими и сердцем, считается горячей. Средняя горелка содержит печень, почки, желудок, поджелудочную железу и селезенку и считается теплой. Нижняя горелка, состоящая из крупного и тонкого кишечника, мочевого пузыря и половых органов, имеет холодный характер.

Тройная горелка имеет решающее значение для балансировки температур трех центров человеческого тела за счет подачи горячей энергии в нижнюю часть сердца и охлаждения электричества до верхней части центра во время пищеварительного тракта. Это поможет вызвать глубокий расслабляющий сон, и несколько человек сообщили, что их проблемы со сном снимаются, практикуя этот шум перед сном. Кроме того, это может быть очень эффективным средством снятия стресса. С тройной горелкой нет ни времени года, ни цвета, ни эмоций.

Упражнение номер один из знаменитых "Восемь кусочков парчи" дыхание, которое преподается в китайском фильме писателя "Здоровье и фитнес" также балансирует центры энергии тройной горелки. Его можно даже использовать, чтобы помочь контролировать и регулировать сердцебиение. Китайцы также обнаружили, что каждый раз, когда мы поднимаем руки над головой при выдохе, мы вызываем спуск ци. Этот спускающийся чи охлаждает пламя (центр - орган огня) и помогает замедлить пульс. Это также может помочь облегчить ряд распространенных заболеваний, таких как головные боли, тошнота и головокружение. Бегунов часто видят положившими руки на голову после бега, так как они также обнаружили, что это может быть эффективным процессом замедления сердца после бега или других энергичных упражнений.

В предыдущих частях этой серии мы рассмотрели первые пять из этих исцеляющих звуков для легких, почек, печени, сердца и селезенки.

Звук тройной горелки

Шум для тройной горелки действительно простой. Это похоже на термин "Он", но звук "е" увеличивается на продолжительность дыхания. Шум тройной горелки следующий: "Хииииии". Как и другие звуки, этот шум должен быть сделан очень легко или "суб-пар" означает, что вы просто должны выдохнуть и открыть рот, как будто делая шум, но без того, чтобы на самом деле вокализировать шум или вибрировать вокальные аккорды. Как уже упоминалось, этот шум может помочь регулировать сердцебиение и часто используется в китайских боевых искусствах (Ци Гун, Тай Цзи, ...), чтобы помочь замедлить пульс либо во время или после борьбы или некоторых других напряженных упражнений.

Чтобы помочь справиться с бессонницей, ложитесь плоско на спину и, когда вы начнете создавать звуковую картину Heeeee, почувствуйте, как массивный ролик выдавливает дыхание, начиная с верхней части груди и заканчивая нижней частью живота. Представьте себе туловище и живот плоскими, как лист бумаги, и почувствуйте легкость, яркость и пустоту. Выполняйте это упражнение от 3 до 6 дней и более, если вы еще не спите. Кроме того, это обычный способ тренировки этого шума, но, как и в случае со всеми шумами, их можно выполнять в любом месте, в любое время, за исключением непосредственно после еды. Если это так, то только селезеночный шум (whoooo) должен быть выполнен после приема пищи.

Ежедневная практика

Попробуйте практиковать Шесть Звуков Исцеления ежедневно. Они особенно эффективны во время беременности, потому что очистка от излишков огненного ци поможет успокоить и расслабить организм, кроме того, замедлит пульс и подготовит тело и голову к хорошему ночному отдыху. После того, как вы освоите процесс, отработка всех шести звуков займет всего 10-15 минут.

Вы даже можете отрабатывать все шесть звуков сразу после энергичных упражнений, а не просто шум от тройной горелки. Тренируйте эти шумы после любого упражнения, которое производит большое количество тепла в верхней горелке (сердце и разум).

Убедитесь, что вы исполняете звуки в правильной аранжировке звука легких (Ssssss), почек (Wuuuu), печени (Shhhhh), сердечного шума (Hawww), селезенки (Whooooo) и тройной горелки (Heeeee). Если вы думаете, что вас беспокоит конкретный орган или связанные с ним симптомы, то усилите звук этого человека, не проходя через всю последовательность.

Если вы очень устали или испытываете сильную нехватку времени, то разрешается практиковать только легкие и почечные шумы.

Потенциал этих звуков не на сто процентов зависит от конкретного произношения. На самом деле существует множество версий Шести Целительных Звуков, которые издавались на протяжении столетий. Каждый из основных языков Китая (кантонский и Мандарин) и различные группы, такие как, например, буддисты и даосы, каждая из них создала свои варианты этих исцеляющих звуков без ущерба для их эффективности.

Это возможно, потому что точно так же, как в музыке есть много частот, которые гармонично сочетаются, чтобы сделать аккорд, то же самое верно и с этими целебными звуками. Некоторые версии более мощные, чем другие, но все они очень эффективны. Издание "Шесть исцеляющих звуков", представленное в этой серии, является лучшим, основанным на опыте писателя.

 

Предыдущая статьяПростые законы для достижения успеха
Следующая статьяПриродные энергетические напитки вредны для здоровья?