三烧不是标准意义上的器官,因为它不是肉体器官,而是由三种不同的能量途径组成的能量管理 "器官 "或系统,它对人体的能量系统具有调节和平衡功能。

上、中、下三层燃烧器。

三烧分为身体的三个区域。控制头脑、肺和心脏的顶层燃烧器被认为是热的。中层燃烧器包含肝脏、肾脏、胃、胰腺和脾脏,被认为是温暖的。下火者包括大肠、小肠、膀胱和性器官,属凉性。

三重燃烧器对于平衡人体三个中心的温度相当关键,在消化道过程中把热能降到下心,把冷电升到上心。这将有助于诱发深度放松的睡眠,有几个人报告使用他们的睡眠烦恼缓解,在睡眠前练习这种噪音。此外,它可以是一个非常有效的缓解压力。没有任何季节、颜色或情绪与Triple Burner相关。

笔者在中国养生视频中教授的著名的 "八段锦 "呼吸法中的第一项练习,也可以平衡三焦能量中心。甚至可以用来帮助控制和调节心跳。中国人还发现,只要我们在呼气时将手臂举过头顶,就会导致气的下降。这种下降的气可以冷却火焰(中心是火器官),并将有助于减缓脉搏。它还可以帮助缓解一系列常见的疾病,如头痛、恶心和头晕。经常看到跑步者在冲刺后将双手放在头顶,因为他们也发现这可能是跑步或其他剧烈运动后减缓心脏的有效过程。

在这个系列的前几期中,我们介绍了这些治疗声音中的前五种,分别是肺、肾、肝、心和脾。

三重燃烧器的声音

三烧的噪音其实很简单。就像 "他 "这个词一样,只是 "e "的音频延长了呼吸的长度。三烧的噪音如下 "嘻嘻"。就像其他的声音,这种噪音应该是非常轻的或 "次 "的意思,你只是有呼吸出来,并打开你的嘴,像使噪音,但没有实际发声的噪音或振动声带。如前所述,这种声音可以帮助调节心跳,在中国武术(气功、太极......)中经常使用,以帮助减缓脉搏,无论是在挣扎或其他剧烈运动之后。

为了帮助失眠,平躺在床上,当你开始制造希夷声图时,感觉到一个巨大的滚轮压出你的气息,从胸部顶部开始,到下腹部结束。把躯干和腹部想象成像一张报纸一样平坦,感觉轻盈、明亮、空旷。如果你还清醒的话,可以练习这个练习3到6天或更久。此外,这是练习这种噪音的正常方法,但和所有的噪音一样,它们可以在任何地方、任何时间进行,除了饭后马上进行。如果是这样的话,只是脾脏噪音(呜呜)应该在摄食后进行。

日常实践

试着每天练习六种治疗音。它们在怀孕期间特别有效,因为清除多余的火气将有助于平静和放松身体,除了减慢脉搏,并为身体和头部准备一个良好的夜间休息。一旦你学会了这个过程,练习所有六种声音只需要10-15分钟。

你甚至可以在剧烈运动后马上练习所有的六种声音,而不是简单的三燃烧器噪音。在任何能使顶层燃烧器(心脏和头脑)产生大量热量的运动后练习这些声音。

确保你以正确的排列方式执行肺音(Ssssss)、肾音(Wuuuu)、肝音(Shhhhh)、心音(Hawww)、脾音(Whoooo)和三焦音(Heeeee)的声音。如果你认为某个特定的器官或其相关的症状正在困扰着你,那么就提升那个人的声音,而不需要通过完整的序列。

如果你极度疲惫或时间紧迫,那么允许练习肺肾之音就可以了。

这些声音的效力并不是百分之百取决于具体的发音。事实上,有许多版本的六合音已经产生了几个世纪。每一个中国的主要语言(广东话和)。 普通话)和不同的群体,如佛教和道教,各自创造了自己的变体,这些治疗的声音,而不影响其有效性。

这是可能的,因为就像在音乐中,有很多的频率,和谐,使一个和弦,这些治疗的声音也是如此。有些版本比其他更强大,但他们都是非常有效的。在这个系列提出的六种治疗声音的版本是最好的根据作者的经验。

 

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